首先，治疗结肠炎，应调遣生活压力

    若你的肠子容易出状况，应尽量避免紧张与压力，以免产生肠子毛病的恶性循环。尤其在骤然爆发的腹痛期间，作深呼吸是很重要的。任何能帮助你放松自己的事物，都有助于纾解你的症状。可以练习一些放松身心的技术，例如冥想。如果生活压力总是使你引发其他问题，可考虑心理咨询。最重要的是找到能使你放松的方法。

    其次，家庭治疗结肠炎措施之服用止痛剂

    荷尔蒙的变化有时会激发肠子不适。因此，有些妇女经常在月经期间发生肠子问题，含ibuprofen的药品，可能有助于抑制某些荷尔蒙分泌，这是问题的根源。对其他人，这类药物可当止痛剂。

    第三、家庭治疗结肠炎措施之热敷止痛

    当腹痛骤然来临，最佳的方法是坐下或躺下，作深呼吸，并尽量放松身体。有些人发现在腹部放热水瓶或热敷垫有效。

    第四、家庭治疗结肠炎措施之小心服用抗生襄

    能够引起腹泻副作用的某些抗生素类药物，会使溃疡性结肠炎的病情恶化，如果你稍早发作过溃疡性结肠炎，要将此事告诉医生，以免医生给你服用抗生素类药物。

    第五、慢跑

    身体健康，肠子就健康。运动可以强壮身体(包括肠子)。运动也帮助纾解压力，并且能释出脑内啡，帮助你控制疼痛。作体操有助于改善消化作用，以免未完全消化的淀粉可能使食物太快通过结肠。总之，定时运动有益于平息你那易怒的肠子。但勿运动过度，以免导致下痢。同时勿穿紧腰的衣服。

    第六、使用灌肠剂

    用约2.3升的温水灌肠。这样能帮助结肠清除未消化的食物及减轻不适。山梗莱茶是好的饮料，可当作灌肠剂，可迅速缓解结肠炎的不适。

    治疗结肠炎是一个长期的过程，因此，患者应保持一个良好的心态，积极治疗疾病，防止结肠炎复发早日根治结肠炎。