痔疮反复发作的原因

　　(一) 饮食习惯不良：由于生活水平的日渐提高，很多人都，开始习惯挑食，平时所吃的食物太过精细，无法补充身体所需的一些维生素;经常性地吃些辛辣、油腻等带刺激性的食物，如辣椒、辣酱、胡椒等，刺激肠胃的消化情况。

　　(二) 个人卫生不良：痔疮位于肛门处，而肛门处是粪便排出的通道，容易受到细菌的感染，如果每天都不对肛门处进行清洗，肛门周围就会滋生大量的病毒和细菌，引发各种炎症，引起其他并发症的发生。

　　(三) 缺乏运动：长时间地坐着、站着，缺乏运动，容易造成肛门处的血液无法正常流通，使得痔疮反复发作，加上身体抵抗力的下降，使得其他疾病趁虚而入，给患者的身心带来了严重的伤害。

　　(四) 排便习惯不良：很多人都会在大便的时候玩游戏来打发时间，如切水果、鳄鱼洗澡等等，一玩就会忘记时间，使得排便时间过长，而导致腹部压力过大，静脉血液无法正常流通，而导致痔疮的出现。

　　预防痔疮的方法

　　1、注意体育锻炼

　　预防此病大家应注意平时要多做一些体育运动，避免长期的久坐和久立，注意及时的变换体位，促进机体的血液循环。

　　2、保持大便通畅

　　预防此病一定要注意预防便秘，一定要养成每天定时排便的习惯，注意在排便时不要长时间的看书，避免蹲厕所的时间过长。

　　3、注意肛门卫生

　　预防此病应注意肛门的卫生，尤其在排便后一定要注意用温水清洗肛门，避免细菌滋生。

　　4、饮食合理

　　预防此病一定要注意日常的饮食，因为合理的饮食可以预防便秘，促进排便，避免吃的过饱，应注意多喝水，多吃一些粗纤维的食物，注意不要吃油炸和辛辣刺激性的食物。

　　久久健康网小编温馨提示：生活中的小习惯多注意就能避免很多病痛的发生，保护健康，从生活点滴做起吧!

　　(编辑：李珊珊)

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