医生提醒，应多喝水、少熬夜，大肠也需要及时“补水”。

　　昨日上午，一名小伙子来到市一医院肛肠科就诊，因患有便秘、痔疮，最近几天几乎每次排便后都痛得站不起来。当医生问其近来生活习惯时，小伙子说，因为天气炎热晚上睡不着觉，经常熬夜上网，有时还和朋友下馆子吃川菜，如水煮活鱼、干锅肥肠。“我也知道有痔疮不能吃辣椒，但没想到会这么严重。”他说。

　　“最近一段时间的痔疮患者大部分是年轻人，有些喜欢熬夜，有些爱吃辣椒。”该院肛肠科主任黄如华介绍，近来天气炎热，前来就诊的便秘、痔疮患者明显增加，几乎比平常多了三成。其中，血栓性外痔的发病率最为明显，便秘和痔疮的患者人数大约占到该科室就诊量的80%。

　　为什么夏季肛肠疾病高发?黄如华医生称，夏季炎热，人体水分蒸发快，因此体内很容易缺水，尤其是大肠，一旦“缺水”，就会排便不畅，大便容易硬结。再加上不少人喜欢吃辣味菜肴，从而为便秘、痔疮、肛裂出血等肛肠疾病的发作创造条件。

　　天气炎热，许多人都知道应给皮肤补充水分，却不知道身体也要大量“补水”。医生建议，夏季要勤给大肠“补水”。 为促进大肠蠕动，除了每晚入睡前适当饮水外，最好每天早起后喝一杯淡盐水。饮食方面，以清淡饮食为主，少食辛辣食物，还可以多吃梨、香蕉、含纤维素较多的玉米、木耳和韭菜等帮助排便的水果和蔬菜。此外，要保证足够的睡眠。

　　久久健康网友情提示：医生提醒，一旦患有痔疮，千万不能忍，不要以为它是一种慢性病，完全可以通过自我调节来减轻症状。如果3天以上不能排便、或者每次排便时间均在半个小时以上，应考虑到肛肠科就诊。

　　(实习编辑：刘晓明）