一件离奇事发生了：因为便秘，自行用刀割开肛门，致使30厘米小肠掉出体外，辗转求医过程中小肠坏死，不得不动手术切除。

　　“我真后悔啊!”25日在中山六院外二科的病房里，赖太太捶胸顿足，甚至挥拳打自己的头。

　　今年53岁的赖先生与太太来自江西，在花都打工已有好几年。最近，赖先生便秘的毛病持续了近一周，无法正常排便。24日傍晚，他竟突发奇想，“肛门口大一点，大便不就顺畅了?”

　　“他是糊涂了，我当时也是鬼迷心窍，竟然同意了他的提议。”赖太太说，丈夫让她找了把剃刀，取出了刀片，“放进去向上一挑，当时太紧张了，也不知割得有多深。不多会，肠子就掉出来了”!

　　疼痛难忍的赖先生不得不求助医院，辗转了两家当地医院和广州市内一家三甲医院，接诊医生除做了一些必要的急诊处理外，都对赖先生的伤情表示无奈。后来在医生的推荐下，他们来到中山六院求医。

　　来到中山六院时已经是次日凌晨3时，离赖先生受伤已有9小时。虽然出血不多，但肠子越掉越多，并且由于肛门收缩，导致近30厘米肠管坏死。

　　“他来的时候，肛门好像夹了好几串紫黑色的腊肠。”接诊的主治医师郭学峰介绍，由于大部分小肠裸露在外，大量肠液丢失，赖先生的下半身湿透了，出现了休克等症状。

　　手术持续了4个小时，主刀医生是中山六院副院长、胃肠外科王磊教授。据他介绍，通过开腹手术，将掉出来的肠管复位，同时切除了已经坏死的部分肠管，三个月后还要实施第二次手术进行修复。“他算是在鬼门关前走了一遭”。谈及以后的情况，王磊表示，如果恢复正常，无其余感染出现，赖先生的日常生活将不受影响。

　　发生如此离奇的事情，赖先生的精神是否有问题?王磊说，医院做过相关检查，没有发现问题。他本人对赖先生采用这样的方式“解决”便秘，感到十分惊讶和痛心。便秘通过饮食、药物、生物反馈治疗或者必要的手术，可以缓解和根治，如此挥刀“自疗”，实在荒唐!

       得了便秘怎么办？

　　首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。

　　1.饮食中必须有适量的纤维素;主食不要过于精细要适当吃些粗粮

　　2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个

　　3.可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健，比如有蕃楸草，润肠通便、清热解毒，可以调理胃肠机能，润肠通便，预防大便干燥、便秘。

　　4.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

　　5.进行适当的体力活动，加强体育锻炼。

　　6.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯

　　7.保持心情舒畅生活要有规律。

　　养成良好的排便习惯

　　对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。

　　积极锻炼身体

　　古代曾用导引术来防治便秘。《杂病源流犀浊》曰“保生秘要曰，以舌顶上腭，守悬壅，静念而液自生，俟满口，赤龙搅动，频漱频吞，听降直下丹田，又守静咽数回，大肠自润，行后功效。”对于年高体弱之人实为相宜。

　    久久健康网专家点评：有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用，如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄;甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤;铅、汞等金属中毒。

（责任编辑：杨帆）