元旦佳节如何喝酒不损肝?
2009-12-31 09:38:24
来源:文新传媒
6.多吃豆制品:喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
7.不要喝碳酸饮料:喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
随着经济水平的提高、脂类食物和饮酒的增多、运动的减少,脂肪性肝病的发病率呈上升和年轻化的趋势,它已经成为威胁白领健康的重要因素之一。然而,一旦患了脂肪肝也不必惊慌失措。通过调整生活习惯和科学饮食,包括戒酒、多吃高纤维、低胆固醇的食物,加强运动锻炼,控制体重以及合理治疗,脂肪肝是可以治愈的。
延伸阅读:
导致脂肪肝的三个主要原因
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝多发于以下几种人:肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌疾病患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。