常喝牛奶和常喝豆浆的女人有什么区别?
2017-06-15 15:44:12
来源:久久健康网
在日常生活中,健康的饮品一直都是人们关注的焦点,而牛奶和豆浆显然是这场焦点大战中的种子选手,同时它们也深受诸多女性朋友的欢迎,原因是女性多喝牛奶和豆浆不管是对身体还是对容貌都很有益处。那么,常喝牛奶和常喝豆浆的女人有什么区别呢?
一、常喝牛奶的女人
1.皮肤白嫩光滑不易长斑
牛奶富含维生素A,多喝牛奶可以防止皮肤干燥。而牛奶中的乳清可消除黑色素,还可减缓黑色素的沉积。
2.头发有光泽,秀发更出众
牛奶中含有大量的维生素B2,它能促进皮肤的新陈代谢。多喝牛奶的女人头发长的又快又漂亮。
3.身材好
中国女人为什么身材总不及欧美女性前凸后翘有线条感?除了先天基因上的差异,不得不说与饮食习惯的差别也分不开。欧美人从小就饮用大量的牛奶。牛奶中优质的动物蛋白与脂肪正式塑造优美体型不可或缺的营养。
4.不易长痘痘
痘痘皮肤往往水油失衡,皮肤越干越出油,越出油越长痘痘。而牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽。
5.不易缺钙,骨骼好