肾脏是男人精气的来源,是男人健康与否的重要衡量标准,所以,深受男士们的重视,而补肾更是男人一辈子的话题,就跟女人要减肥一样。那么补肾吃什么食物好呢?1种常见的海鲜就能帮到你,那就是虾,多吃虾不仅可以补肾,同时还有利于身体各项机能的成长,可以让男人更自信!
专家表示:虾中富含丰富的营养元素,是可以让提升男性性能力的补肾食疗,非常值得男士们去选择,下面小编就为朋友们推荐两款以虾为食材的特色菜品,朋友们在生活中不妨多多尝试哦!
一、韭菜炒虾肉
【原料】韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。
【制法】将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。
功效:主治肾虚、阳痿等症。
二、蒸虾仁
【原料】虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。
【制法】将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。
【功效】温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。
专家表示:经常吃虾不仅可以提升男性朋友们的性能力,还可以帮助他们治疗阳痿、早泄等生理疾病,可以说好处是很多的,而虾这种食材,在生活中也比较常见,价位也比较大众化,所以非常值得男性朋友们去选择。