想要让白发变黑 这几种食物值得一试
2017-05-27 16:30:16
来源:久久健康网
提起白发,很多人都会想到老人,似乎他们就是白发的“代言人”,不过随着时代的发展,这种情况正在发生改变,很多人年纪轻轻的白头发也越来越多了,只能靠染发来掩盖白头发,但是染发膏里含有一些有毒的物质,长期染发可能会对身体造成伤害。所以,今天小编就为各位推荐几款可以让白发变黑的食物,不妨试试呢!
1.芝麻
芝麻具有补益肝肾,滋润五脏的效果,对因为肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等有作用,具有美容乌发的效果。
2.何首乌
李时珍在《本草纲目》里对何首乌的注解是:此物气温,补肝肾,收敛精气,能养血益肝,固精益肾,乌须发,健筋骨,为续嗣延年、滋补良药。
3.荠菜
荠菜含有丰富的铁元素,能补充身体的血液,促进气血流动,使头部得到充足气血的滋养,能够较好的滋润头发,避免出现头发变白的情况。
都说头发靠养,其实想要让白发变黑亦是如此,一味的染发不过是治标不治本,直有通过长时间的饮食调理,才能真正改变这一现象,而上述这3款食材就是极为不错的选择,所以朋友们在生活中不妨多多食用哦!