妇科炎症该怎么预防 注意生活饮食习惯?
2017-07-21 10:54:41
来源:久久健康网
饮食预防:
1、食肉桂和蒜汁防阴道炎:由于大蒜具有杀菌的效果,如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。
2、复合碳水化合物:含有复合碳水化合物的食物可以多食用,如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。
3、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶:在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。
4、抗氧化食物:阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。
温馨提示:我们要做好生活上和饮食上的预防,还有一点是很重要的,就是要一直保持乐观的心态,对预防疾病有一定的帮助哦。