乳腺增生主要症状除了疼痛、肿块外，女性患者易出现烦躁、易怒、性欲淡漠，月经失调，体力下降，尿频等，在病理上多伴有妇科病，子宫内膜异位症等，女性一旦患病必须及时的有效治疗，以免引发女性乳腺癌，甚至危及生命。

　　乳腺增生患者如何进行日常护理?

　　一、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　二、心理治疗，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　三、多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　四、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　五、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　六、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　久久健康网温馨提示：患有乳腺增生除了到医院针对性治疗外，日常生活中对疾病的预防也是非常重要的。

　　(实习编辑：郭燕林)