近来,中医减肥突然如雨后春笋,遍及扬城。针灸减肥、点穴减肥、按摩减肥、中医药物减肥……五花八门。这么多的中医减肥方法,究竟疗效如何,记者决定进行暗访。
“点穴减肥”还得靠挨饿
“不运动,无痛苦,点穴减肥,封穴不反弹,帮你塑造完美体型。”如今,这样的宣传语在一些美容减肥的广告中屡见不鲜。
记者与朋友李女士到一家美容院咨询“点穴减肥”的服务时,工作人员立刻热情地进行了介绍,称其技术是从中医那里学来的,1―2周疗程就可以“把胃变小,吃的东西就少了,还会大量消耗体内脂肪,效果特别明显。”
“真那么神吗?”记者半信半疑。
“保证,只要你在饮食上配合我们治疗。最好是第一天24小时禁食,我保证你立马见效,可以减1―2斤。前4天不要吃主食、猪肉、还有太甜的东西。以后可以吃些大米,但是一定要控制食量。”
“那你这不是要把人饿瘦吗?”
“不是的,我们给你点穴可以保证你不吃东西也不饿。穴位打通以后,你的排泄自然就好了,然后通过点穴,可以帮助你把体内的脂肪一层一层打碎。而且点穴还能帮助你治疗腰疼、腿疼,缓解便秘。”
不规范容易造成身体受伤
“点穴减肥”真的如此神奇吗?精通推拿按摩的业内人士马女士告诉记者,事实上,中医的推拿、按摩、点穴的确可以帮助减肥。比如利用手掌摩擦,能消耗肥胖者的皮下脂肪;按摩重点经络和穴位,可以帮助肥胖者的内分泌系统恢复正常;调节他们对糟粕的排泄能力,可以减弱其过强的消化吸收能力;按摩气海、大横等穴位,则能抑制肥胖者的食欲。但是,由于穴位拿捏准确性要求很高,因此需要有足够中医学基础的医师才能操作,绝不是什么人都能做的。
“我曾经去美容院体验过他们的点穴,发现那些做‘点穴减肥’的人绝大部分没有系统地学习过中医学知识,有的甚至只练了十几天的按摩,就开始给人‘点穴’,这样很容易导致严重后果。”马女士介绍说。因为他们一般找不准经络,而且也不会去诊断顾客的肥胖,到底属于脾虚型还是肾虚型,因此不可能根据顾客的具体情况来选择重点按摩的穴位,针对性差。“可以说,美容院的‘点穴师’基本就是靠摩擦法来消耗减肥者的皮下脂肪。这只是治标,不能治本。”
马女士表示,“封穴不反弹”也是不可信的。经过长期治疗,减肥者的食量如果能控制在正常水平,饮食结构也较合理,体重回升的几率就小,但如果减肥者还是吃大量的高脂肪食物,体重依旧会反弹。“还有,有些美容院‘点穴师’鼓吹点穴力量越大,越能燃烧脂肪,减肥效果越好,于是,他们会用很大的力道去按顾客的小腹部。其实这很危险,容易造成内脏受伤和腰部拉伤。”
最后,马女士建议,减肥最好还是根据年龄,血型,发胖原因,科学合理地制订个性化瘦身方案,给您一个苗条的法宝。