中药在我们的生活中给人们生活带来很大的便利,解决了很多病痛,其实对于减肥人群来说,有些中药也可以帮助大家甩掉脂肪,让你瘦起来。中药减肥相信很多人也并不陌生,因为疗效好,副作用少而得到了大家的追捧,那么具体应该怎么使用呢?
1、枸杞子逐日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,这种中药减肥一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、饭前半小时服用大黄片4-10片,逐日1-3次,大便保持逐日3次左右。
3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。逐日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,逐日分2次服,1个月1疗程。
4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,逐日2次。
5、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,逐日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,逐日1-3次,30天为1疗程。
7、泽泻
中药减肥原理:泽泻味甘、性寒,具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用,也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。
适合人群:很多肥胖的人都有这样的感觉:光从上半身看,自己决不属于是个胖人,但是只要低下头一看,马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚,针对这种下半身的肥胖,泽泻就是最好的减肥伴侣。但需要注意的是,每次拿泽泻泡茶时,量不要太多,否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。
以上几种中药减肥法,的确可以帮助大家减肥,但是需要注意的是因为个体情况的差异,每个人对药物的敏感性也不尽相同,所以在服用这些药物时一定要在专业的医生指导下服用,而且要根据个人体质合理选择,以免对健康带来不好的影响。