为了减肥,一些女孩子铤而走险,选择吃减肥药,但是市场上的减肥药副作用很大,不能随便服用。中药里有很多具有减肥效果的药材,这些中药经常出现在减肥药、减肥茶里,如果你想减肥的话,不妨了解下减肥中药,下面我们就来看看哪些中药有减肥效果?中药减肥效果怎么样呢?
1、丹参
特点:含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E
功效:活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。
2、当归
特点:含多种氨基酸、矿物质、维生素
功效:补血和血、活血化瘀、降脂减肥。
禁忌:可泡药酒、烹调药膳、大便溏泄者慎服。
3、半夏
特点:含天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸
功效:镇咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、减肥。
4、女贞子
特点:木犀科植物女贞的果实
功效:滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥,能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。
5、大黄
特点:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。
功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。
禁忌:脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。
6、灵芝
特点:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株
功效:抑制脂质的结合和转化,达到降血脂,防止动脉粥样硬化,减肥作用。
7、山楂
特点:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。
功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。
8、鸡血藤
特点:豆科植物密花豆,白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤
功效:活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用。
9、红花
特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸
功效:明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。
10、草决明(决明子)
特点:含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素
功效:降压、降血脂、抗菌、减肥。
跟市场上的那些西药相比,中药多采取天然成分,副作用比较小,药性更好。中药减肥瘦身效果真的是非常的好,不同的中药材有着不同的作用,大家可以根据自己的体质选择服用不同的中药。但是提醒大家,中药只能起到辅助作用,减肥还是要加强体育锻炼!