儿童肥胖的问题,如今已经成为了一个全民关注的话题。儿童健康专家指出,肥胖不仅影响儿童的体型,更会伤害到儿童的身体健康,影响儿童发育,给儿童的心理造成阴影。那如何才能更好的解决儿童肥胖的问题呢?专家提醒想要儿童减肥就应该先了解儿童肥胖的原因。
多食、热量过高。
肥胖病的主要原因为过食,摄入人热能超过了消耗量,因而剩余的热能转化为脂肪积聚于体内。父母肥胖者子女常有同样趋势。小儿自幼年时期养成过食习惯,日久即出现肥胖现象。
缺乏运动。
过胖的小孩不喜欢运动。运动太少,以致体重日增,越重越不好动,形成恶性循环。很多学校虽然成天说要德智体全面发展,但实际上以升学率作为评价标准。孩子在学校的锻炼时间很难得到保证。
营养过剩。
老百姓的生活水平普遍提高,一些家长们不注意孩子饮食结构,盲目地给孩子"补身体",就容易导致营养过剩,从而引起肥胖。
社会心理因素。
有研究表明,孩子如果功课压力过重,或是学习成绩不理想,精神长期紧张,就会有意无意地拚命多吃零食,借以缓解精神紧张的状态。长此以往,就会出现肥胖。
遗传因素。
肥胖儿童的父母往往体胖。如果父母都是明显地超过正常体重,子代中约有2/3出现肥胖。如果父母双方中有一人肥胖,子代显示肥胖者约达40%。
儿童为什么会出现肥胖的问题呢?上面小编已经就导致儿童肥胖的5个原因进行了详细的分析,希望广大的家长朋友能多多的注意。儿童肥胖我危害多多,对于已经存在肥胖问题的儿童,一定要减肥,不论是日常饮食还是运动锻炼,家长都应该积极的监督。