中医减肥的方式有很多,除了大家所熟知的按摩减肥、针灸减肥以及如今非常流行的埋线减肥以外,减肥者其实还可以尝试通过熏肚脐的方式减肥。当然,专家指出熏肚脐减肥是有着严格的步骤的,减肥者只有按照步骤进行才能保证减肥的效果,才不会给身体造成伤害。
1.清洁肚脐周围皮肤。
2.进行精油按摩。
3.将艾条切一半备用(一次约用半条)。
4.以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中(根据使用说明决定用量)。
5.点燃艾条,点燃那头往下,塞入艾筒中。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时,用灸治的方式将其转化为元气,再通过经络把元气舒散全身,从而促进新陈代谢、排毒减肥。
6.放上垫子,再放上艾筒,卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。
7.开始薰脐,时间约1小时,应根据个人情况选择
8.完成后,擦试肚脐周围的精油。
熏肚脐减肥的步骤是什么?现在大家应该是已经非常的清楚了吧。熏肚脐看起来是一件非常简单的事情,其实其中的讲究非常多,如果减肥者贸贸然的进行很有可能就会给身体造成伤害。因此,减肥专家提醒减肥者一定要去专业正规的医院,这样才能保障减肥效果。