很多朋友都选择在夏季进行减肥,一方面是为了秀出好身材,另一个重要的原因就是夏季人体新陈代谢加快,正是减肥的良机。夏季减肥方法是非常多的,如果大家不想通过运动减肥以及节食减肥的传统方式,不妨就试一试减肥茶吧。下面小编就向大家介绍5款适合于夏季的减肥茶。
玫瑰蜂蜜茶。
需要用到六朵玫瑰花和一小包的红茶、一勺蜂蜜,一片柠檬片、五百毫升白水。水煮沸后放入红茶包,泡6分钟左右;玫瑰分朵放入茶水中,用小火煮开;最后倒入蜂蜜和柠檬片。玫瑰蜂蜜茶可以加快血液轮回,长期饮用可以促进新陈代谢,减肥消脂。
加味绿茶。
所需材料有一小包的绿茶,十颗葡萄、两片凤梨和柠檬,一勺蜂蜜。绿茶包放入杯中,加入开水泡7~8分钟左右;凤梨和葡萄一起榨汁;再把果汁、蜂蜜及柠檬、绿茶全部倒入杯中。加味绿茶可以促进皮肤的新陈代谢,肌肤会更加润滑白净。
芦荟红茶。
准备一条二十厘米左右的芦荟,适量菊花,一个红茶包和一勺蜂蜜。芦荟去皮取白肉,和菊花一起加水慢煮;水开后加入红茶包及蜂蜜。芦荟红茶可以加快脂肪消化,调理心理,改善肌肤问题,减缓皮肤衰老,不仅可以美白养颜,还可以减肥瘦身。
西红柿玫瑰茶。
所需材料有西红柿和黄瓜、玫瑰花、柠檬汁及蜂蜜。西红柿去皮和黄瓜、玫瑰花一起碾碎,加入柠檬汁和蜂蜜就可以喝了。西红柿玫瑰茶可促进代谢,有助于减肥。
绿豆菊花茶。
准备十克菊花和三十克绿豆沙、适量柠檬及蜂蜜。菊花煮沸,柠檬和绿豆榨汁,后倒入菊花水中;加点蜂蜜即可。
夏季减肥方法多多,减肥茶既能帮助大家消除夏日的酷暑,同时也能起到减肥瘦身的作用,这样一举两得的事情大家如何能错过呢?除了上面向大家介绍的5款夏日减肥茶以外,如果大家还想了解更多的夏日减肥茶饮,就请持续的关注久久健康网。