春天气温变化较大，空气污染、室内干燥，容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵，慢性咽炎也容易复发。这种时刻提醒人们最该护好咽喉。对于预防疾病来说，锻炼身体、增强免疫力是很重要的。很多上班族平时都待在封闭的工作环境中，活动不多，秋季出门吹了寒风，再加上不能及时补充水分，咽炎就特别容易发生。怎么预防咽炎呢?

　　“咽喉要道”不适 要及时专科就诊

　　慢性咽炎的症状表现也有可能是其他更严重的问题导致，比如，有患者因咽部有异物感就诊，经喉镜检查发现 肿瘤。因此，出现耳鼻喉的不适，应该到鼻咽喉专科就诊，明确病因。因为慢性咽炎也有很多种类，有不同表现和后果，还有胃食道返流、肺部疾病会导致类似咽炎 的症状，咽喉痒也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、大便长期秘结及心脏病等，不要以为是咽炎贻误了治疗。

　　预防慢性咽炎发作

　　避免急性咽炎反复发作。急性咽炎常为上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起。注意锻炼，增强体质，提高免疫力。防灰尘、雾霾，远离过敏源。如果有耳鼻咽喉的其他疾病，要及时治疗。

　　有慢性咽炎怎么办?

　　如果确诊为慢性咽炎，不要以无所谓的态度，也不必过度紧张、有太大压力，情绪会影响康复。

　　用嗓过度的人容易患上咽炎，比如广播主持人、教师、销售等，要注意平时说话声音不要太大。

　　平时养成良好的生活习惯，摒弃可能导致慢性咽喉炎的病因。多喝温开水、喝绿茶。保证睡眠不熬夜，多吃清淡食物，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，多吃一些富含维生素的水果。

　　对于有吸烟、饮酒嗜好者，要劝其戒除烟酒。像长期处于粉尘、有害气体等环境中的患者，需改善工作或生活环境，应戴口罩，保持室内空气新鲜。

　　每年体检，有时候提示有慢性咽炎，有时候又没有?

　　慢性咽炎的诊断，比较主观，虽然体检医生可以做出初步诊断，但进一步分析病因，需要专科检查。而慢性咽炎容易反复复发，跟自己的身体状况，自己的病因有关系，每年一次体检，有可能有时候赶上没有发作，有时候赶上发作了