导致不孕不育的饮食有以下4个:
1、味精:
本身味精的主要成分就是谷氨酸钠,倘若进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
2、过多的糖:
主要爱就是因为人们在食用糖之后,人体的钙会被大量的消耗,而孕期一旦缺乏钙,就会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。
3、酒:
长期的饮酒会导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
4、辛辣食物:
主要就是一些生活中常见的辣椒、胡椒、花椒等调味品,由于这些调味品的刺激性较大,所以多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。
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(编辑:荀满满)