现在是夏天温度最高的时候,很多人的脸上又长出了痘痘,于是到处求医寻求祛痘方法,但是没什么效果,其实生活中有很多人有很多简单的祛痘小窍门,只是我们没有发现,今天小编就来介绍几种非常有效的祛痘小窍门,简单易学效果好,而且不需要花费太多的钱,长痘痘的朋友们请跟随小编一起来看看。
去痘小窍门1:应该如何擦抹防晒
正确做好防晒工作,也是对祛痘必要手段。但错误的方式,可能并不利于预防痘痘和痘痘恢复。
前两天我到朋友家做客,由于天气炎热,在出门前,她涂抹了一些防晒霜。但我发现她是用揉跟按摩的方式挤进毛孔的。
其实这种涂抹防晒霜的方式是不太合理的,因为防晒霜的分子比较大,这样做是比较容易导致毛孔堵塞,应该是最好是先挤在掌心,轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀就行了。
去痘小窍门2:痘痘肌如何选择去角质产品
我们都知道,当肌肤角质层较厚时,对我们的肌肤并不是一个好消息。所以我们会常常听说一些人会进行去角质。
去角质的方式有很多,选用一些去角质产品是我们常用的一些手段。现在市面上常见的有3种类型:物理性,即磨砂膏、洁面刷等,化学型,即各种果酸类和表面活性剂,生物型。
但如果你是痘痘肌,还是尽量选用生物型,比如木瓜酶、菠萝酶等,因为选用生物型去角质,对肌肤刺激相对较小,还是比较安全的。
我们还要注意,因为很多护肤品,比如洁面霜和凝胶都会添加这些成分,所以我们在选用时候,应该注意,别搞得重复过度去角质。
去痘小窍门3:泡沫充分洁面
清洁一定是祛痘的一个重要手段,想要有效清洁,我们就需要正确洗脸,我们在需要让洁面乳揉搓出较多泡沫,再用手对脸部进行清洁。
如果没搓起泡就直接往脸上搓,会紧紧贴在皮肤表面,伤害皮脂膜。
去痘小窍门4:前胸、后背祛痘体膜
如果前胸、后背长痘,生活中有哪些去痘小窍门呢?我们可以使用香蕉芝士祛痘体膜进行祛痘。
首先将香蕉和植物芝士进行搅拌,1根香蕉和1勺植物芝士即可。洗完澡后,将泥状的搅拌物涂抹在前胸后背,敷上10-15分钟,清洁干净。
香蕉芝士祛痘体膜是可以祛除多余油脂,清理毛孔中的污垢,而且能够帮助皮肤更有效的吸收营养。
去痘小窍门5、保障肝脏正常运转
在23点到夜间2点,是人体肝脏排毒的重要时间段,在这个时间段,如果熬夜、睡眠质量低下,都会让肝脏负担变重,从而影响到身体的排毒。长此以往,身体的毒素会越积累越多,最后常常以痘痘的形式爆发出来。
针对熬夜痘,我们可以通过改善自己的作息时间,让自己的肝脏得到很好的调理。当然,说睡就睡也不是那么容易的,我们可以通过早点上床,听一些舒缓音乐,看一些帮助入睡的书籍,帮助自己睡眠。
去痘小窍门6、晚间多吃绿菜
很多人由于白天学习、工作繁忙,白天很匆忙,导致早饭、午饭也吃的匆忙,只有到晚上才有时间好好吃上一顿。所以,很多人在晚上就会胡吃海喝,但这样的饮食是不对的。
晚饭实际是不能吃的太过油腻,对于痘友来说,晚上应该多吃绿色蔬菜,并且不易吃的太饱。比如我们可以吃点芹菜,是可以“除下淤血,聚积精气”,是可以起到一定的清火祛痘效果,而且还能淡化痘印。而且做法也非常丰富,可以凉拌、炒肉丝、炒豆干、包饺子等等。
去痘小窍门7、彻底清除痘痘残留
很多人痘痘反反复复,就是因为没有把毛囊内根部的栓塞物彻底清理掉,仅仅是挤出来一些表面的物质,但并没有清理干净,最终导致残留还会刺激肌肤,再次诱发痘痘。
去痘小窍门8、生理期要会调理
很多人月经期长痘,就是因为激素水平上升导致,会导致皮脂腺变得非常活跃,进而分泌大量的油脂,一般在月经周期第15-20日,皮脂腺导管是比较狭窄的,是比较容易发生堵塞的。加上提高的激素水平会导致角质层增厚,会堵塞毛囊口。所以生理期产生了多种长痘原因。
我们想要合理规避,在生理期时要首先要做到位。不要因为毛孔堵塞的原因长了痘痘。饮食方面也要格外注意,多吃一下适合这个时期吃的食物,不要为了一时痛快,刺激到自己身体就不好了。
脸上长痘痘的人是不是非常的急切的想把痘痘去掉?谁也不想满脸痘痘,不仅不舒服还影响形象,我们去痘痘不能心急,要从内部调理和外部治疗相结合的方法来治疗痘痘,日常生活中一定要有健康的生活习惯,尽量不要熬夜,长了痘痘的朋友们要以平常心来对待它,身体健康痘痘就会自然消退了哦。