什么方法可以美白淡斑?很多人都喜欢在网上搜索这个问题,美白淡斑已经是很多人的烦恼,那么如果能美白淡斑呢?白皙的肌肤是需要很多努力才能达到的,除了外在的美 白护肤计划外,还要从内在补充美白能量,美白食物就是能够促进美白的好帮手,那么 吃什么可以美白呢?这五种秘方可以美白淡斑,让你拥有健康好肌肤。
山药枸杞养颜粥
材料:粳米、枸杞、山药、蜂蜜(白糖)
制作方法:首先将粳米洗净放水中浸泡一个小时左右,捞出沥干水分备用;山药去皮切 成小丁状待用;枸杞用温水泡开;在锅内加入适量冷水,用之前准备好的粳米、枸杞、 山药倒入锅内,大火烧开之后转成小火熬煮;煮烂之后即可食用,食用时加入蜂蜜或白 糖调味。
功效:养颜补血,预防雀斑
杏仁咖啡蛋白面膜
制作方法:咖啡粉两匙,杏仁粉四匙,鸡蛋一个,将鸡蛋用过滤分离留蛋白备用,将杏 仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可。将做好的面膜敷在斑点上。十分钟后洗干净。
功效:这款面膜润肤除皱,使松弛皮肤紧绷,淡化黑斑,让肌肤白皙亮丽。
柠檬水加维他命C
制作方法:将柠檬切片放入密闭的容器中,加入温水使得沉没柠檬片,盖好容器,静待五分钟后。混合维他命C服,能够促进肾脏循环,可减少黑斑、斑点发生的几率,并有部分美白的效果。
小贴士:饮用饮品,不论是购买的还是自制的,都不建议冰镇过凉后饮用,最好是使用温水,暖胃又排毒。
什锦水果养颜粥
材料:苹果、香蕉、梨、猕猴桃、淀粉、白糖(蜂蜜)
制作方法:将以上所有水果清洗干净,切成丁状备用;然后在锅中加入适量的水,水量 要覆盖在水果之上,然后将所有的水果丁倒入水中,开大火烧开之后,转成文火继续熬 ,待水果都熬烂之后,加入适量的白糖或蜂蜜,再淋入调好的水淀粉,边淋边搅拌;再次烧开后起锅即可食用。
功效:清热解毒,淡斑美白
枸杞酒酿蛋
制作方法:先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖、50克搅拌均匀的鹌 鹑蛋液,最后大火煮开即可。
功效:通过食物调理,也可以有效减淡斑点,甚至是祛除斑点,这些食品加在一同后, 更能促进营养成份的吸取,女性食用后的表情更加润泽动人并且还达到了祛斑的效果。
最后,还可以结合按摩的方式祛斑,用拇指肚在斑点处进行画圆圈转动,用力轻柔缓和 ,每分钟50~60圈次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。
女人爱美是应该的,不管是在上班还是在家里,都需要把自己打扮的美丽漂亮。健康的 肌肤和美白的脸蛋是最最关注的地方。我们都希望自己能够拥有白皙透亮的皮肤,但是 随着年龄的增长,很多的皮肤问题就慢慢的出现了,比如晒斑、黄雀斑等问题,如果有这些问题不放试试这些秘方,有淡斑美白的功效哦。