作为新时代的女性,我们在工作与生活中常常需要与人交流,但是面部肌肤呈现粗糙暗黄的状态,这样会给人一种没睡好、精气神欠佳的印象,整个人都会觉得死气沉沉、没有活力。所以保持良好的肌肤状态非常重要,如果你想要改变这种糟糕的状态,那么要从肤质入手,其你需要知道皮肤暗沉的原因有哪些?怎样调理才会有效果,这样才能改善皮肤暗沉的状态,恢复肌肤的红润与光泽!
导致肌肤粗糙暗沉的原因
1、老废角质堆积
健康角质层仅0.2mm薄,但是天气或者自身肤质原因导致角质易角化、代谢不顺畅。因为角质层塬本就是角化死亡、带有大量黑色素的细胞,一旦厚度超过0.3mm,肌肤就会显得暗沉无光起来。
2、油脂氧化
如果你没有控制好肌肤出油,肌肤分泌出的油脂便容易在空气中氧化,混合空气脏污,也很容易造成视觉上的暗沉、蜡黄!
3、粉刺
肌肤出油的最终产物,就是粉刺、黑头,也是最剥夺肌肤透明感,却又最难对付的!
改善皮肤暗沉方法一、清扫垃圾去角质
去角质方式可分为两大类,一种是物理性“搓除式”,另一种则是化学性“溶解式”。一般来说搓除式的立即效果最强,但有痘痘、粉刺困扰的人,在患部上直接摩擦太过刺激。
如何判断是否老废角质过厚:
1.保养品擦在脸上怎么按摩都很难吸收;
2.皮肤摸起来有颗粒感、不光滑;
3.肌肤视觉上没有透明的光泽感。
皮肤粗糙暗黄总是给人精气神不好的印象,想要改变这种糟糕的肤质其实你还需要知道皮肤暗沉的原因是什么,只有知道了起因才能知道如何改善皮肤暗沉,恢复肌肤红润光泽!
改善皮肤暗沉方法二、去除油光满面
很多人都以为出油只要吸掉就好,殊不知太用力控油,结果只会越控越油!控油的关键其实还是保湿,把肌肤调整为完美的油水平衡,肌肤才能摆脱暗沉命运!
如何判断是否油脂分泌过旺:
1.午后皮肤暗沉感超重;
2.吸油纸能吸满满一张;
3.洗脸后皮肤特别透亮。
皮肤粗糙暗沉吃什么好
1、莲藕可保持脸部光泽
莲藕让肌肤充满迷人光泽
莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕。
2、芝麻有益于干燥不光滑的肌肤
芝麻可以为肌肤补充健康的油分
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。
事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。
当然,肤色暗沉粗糙的原因比较复杂,我们知道一口吃不成大胖子,那么这个肌肤问题也不是一朝一夕之间突然形成的,这种状态从出现到形成有着一定的过程,所以日常生活中我们一定要爱惜自己的身体,不熬夜,不乱吃东西,每天认真护肤,忌烟酒生冷辛辣食物,多喝水,多运动,没事多去外面呼吸新鲜空气,这样才能治标又治本!