生理期时头皮不断冒油? 如何缓解出油问题
2018-03-02 08:43:18
来源:久久健康网
很多妹子一到生理期的时候就性格大变,经常因为一点小事勃然大怒,主要是因为身体中激素的变化影响了情绪的稳定性。除此之外,生理期还会让女人全身冒油,不仅脸部爱出油长痘痘,头发上的油也很多。但生理期时有很多禁忌,这时候女性朋友应该怎么办呢?下面小编为大家介绍。
打圈轻揉
生理期的头发清洁很重要, 首先用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑,以减少洗发水的用量,并能降低对头皮的伤害;再将洗发水倒在掌心,加水轻轻搓揉,洗发水起泡后,均匀涂抹在头发上,以打圈的方式轻揉,最后用清水彻底冲净。
薄荷精油
将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能,经常使用可改善头皮出油的问题。
少油多素
饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果,可以补充身体水分,帮助调节油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了,它们会让头发更加油腻。
正处于生理期的女性朋友可以用温水洗头发,但要注意洗发水的使用量,然后轻轻搓揉,再用护发素时可以加入几滴薄荷精油,可抑制头部皮脂腺的分泌,洗完后记得要立即吹干,千万不能带着湿头发睡觉。在饮食上,生理期时头发比较油的女性朋友可以多喝薄荷茶,多吃水果,调节水油平衡。