冬天特别容易长痘痘,一些人脸上频频冒出小痘痘,这让他们非常困扰,形象受到了极大的影响。祛痘是一件很难的事情,主要是因为没有找对方法,没有找准目标。那么如何有效祛痘呢?专家指出,祛痘也要分区域,如果盲目祛痘,那么是很难有成效的。
1、额头长痘:心脏热
大家都知道身体有自动调节温度的机制,如果额头冒痘痘就是因为心脏过热,此时应避免食用属性冰凉或是过热这类的高反差温度食物,以帮助体内的燥热降下来。压力也是另一个会造成心脏过热的凶手,可以的话尽可能保持作息的正常与拥有充足睡眠,让体内的压力能得到平衡!
2、左脸颊痘痘:肝机能变弱
时常熬夜、酗酒的人痘痘就容易长在左脸颊的位置,这正是肝机能减弱发出的警告!所以必须赶紧让自己多点睡眠、少喝酒,并多食用新鲜蔬果可以强化肝功能!
3、鼻子痘:消化机能变弱
鼻子与肠胃、心脏有关联,会在这个部位冒痘痘多是因为消化机能变弱了。所以要避免暴饮暴食、吃消夜、过辣与过咸、高脂肪等食物,还有还有咖啡与碳酸饮料也要少食用。鼻子也比其他部位更易出油、堆积废物与灰尘,因此除了日常的仔细清洁外,还可定期为鼻头去角质,防止毛孔阻塞喔!
4、右脸颊痘痘:肺机能变弱
如果你右脸颊长痘痘了,就是肺功能变弱的讯号。而肺功能是能代谢体内毒素的,故此时除了多重视呼吸道的保养,还应多喝水、摄取高纤维的蔬菜来帮助排毒,痘痘就会消了。
在冬季,很多人都喜欢吃火锅和一些辛辣的食物,这就为痘痘的产生创造了条件。所以冬季尽量少吃那些辛辣刺激性食物,多喝热水,多吃新鲜的水果蔬菜,保持大便通畅,帮助排出体内的毒素。晚上尽量少熬夜,早睡早起,要做好肌肤清洁工作,避免受到细菌的感染!