一些年轻人为了获得时尚的发型,经常会去烫发、染发,长期下去让发质变的越来越差,头发不再有光泽,开始干枯分叉毛躁。那么如何改善头发干枯分叉的问题呢?日常的护理非常重要,大家一定要学习正确的护理方法,下面就让我们跟着专家来了解下吧!
方法一: 吃鱼和坚果
研究发现,鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食,当身体缺乏重要营养物质时,自然会出现脱发、头发干枯易断等症状。
方法二:温水洗头
热水洗头会使头皮上的天然保护油流失,头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。最好的办法是用温水洗头,加上洗发水并按摩头皮,有助于呵护你的头发。
方法三:耐心梳头
为了养护更健康的头发,所有的拖拽、刷洗行为都是不恰当的,这样会造成头发容易断裂和变干变脆。即使是毛巾过度擦拭也会损伤头发。如果你的头发已经受损那就更要使用护发素了,千万不要因为工作忙就不梳头或者随意拉扯头发。每天轻轻用梳子梳理头发打结的位置,这样新增长出来的头发才会慢慢变得健康有光泽。
方法四:用温和染发剂
头发的生长会随着我们年龄的增长而逐渐变得缓慢。这就意味着受损的头发并不会被迅速剪掉。使用染发剂等化学品时应该选择比较温和的,以避免损坏发质。
为了你的头发着想,大家还是应该减少烫染发的次数,在烫染发后要注意护理,避免头发干枯分叉。平时要选择合适的护发产品,多吃一些坚果和鱼类食物,补充头发所需的营养物质。如果头发干枯分叉比较严重,可以去美容院做个护理,寻求专业的帮助!