虽然青春期长痘痘是一件令人很头痛的事情,但是最可怕的是,明明青春期已经不在了,却依然长痘。一些MM喜欢吃辣的食物,什么串串、火锅、麻辣烫……无辣不欢,结果收获了一张痘痘脸,尤其是那些油性肌肤的人,脸上有油还有痘。那么究竟该怎么预防痘痘呢?下面就让小编给大家分享一些油性皮肤预防痘痘的小秘诀吧!
一、学会洁面
说起洁面,很多女性都有自己的一套,选择某种洗面脸?选择冷水热水交叉洗?其实要想预防痘痘,可不止这些。要想彻底的无残留,建议你们准备一盆干净的温水,然后倒入一些盐粒,这样能够有效的去除脸上的油脂,更彻底更干净,让脸上不会有化妆品和污渍的残留。
二、选择护肤品
护肤品对于每个女人而言都是非常重要的,家里的瓶瓶罐罐那么多,真的适合自己吗?对于油性皮肤的MM来说,要想不长痘痘,就不能使用那些油类成分较多的护肤品,比如甘油等。在购买化妆品的时候,一定要理性,不能轻信专柜促销员,也不能盲目崇拜那些明星广告,适合自己的才是最好的!建议你们选择清爽滋润型的护肤品,这样有效的避免了痘痘的滋生。
三、勤换床上用品
一些MM喜欢趴着睡觉,还有一些MM喜欢蒙着头睡觉,床上用品由于跟皮肤近距离接触,所以容易滋生螨虫和细菌,这时候如果再接触脸部的皮肤,那么是很容易出油、生痘的。所以要想预防痘痘,就一定要勤劳起来,趁着外面天气好,赶快把床单、被套、枕巾统统洗洗晒晒吧!
四、饮食要得当
说到控制饮食,很多吃货MM开始叹息了,其实你之所以有一张油脸,跟你平时的饮食也是分不开的。所以,为了你的美丽着想,一定要远离火锅、烧烤、海鲜、麻辣烫等等一切你喜欢吃的东西。要想远离痘痘,就要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,补充体内的维生素,帮助清理肠道,排毒又能养颜!其实想一想,苹果、香蕉、葡萄……也是蛮好吃的嘛!
五、避免熬夜
年轻人都喜欢熬夜,追剧、刷微博、聊天……一个人的熬夜时光总是觉得很惬意,可是你考虑过熬夜的后果吗?痘痘、眼袋、黑眼圈统统都是美丽的杀手,而且长时间熬夜还会导致衰老哦!与其熬夜追着剧里的帅哥,还不如早点睡觉,获得一副好皮囊,让现实里的帅哥追你!一定不能熬夜,养成良好的作息习惯,久而久之,痘痘也就远离你了!
如果你能够做到以上五点,那么一定能够摆脱烦人的痘痘,让你能够拥有青春般的容颜。为了你的美丽着想,一定要严格要求自己,学会正确的洁面方法,选择合适的护肤产品,勤换床上用品,得当饮食,早睡早起,用行动去换取美丽吧!
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