痘痘不仅是破坏肌肤健康,同时还会拉低颜值,最主要的是痘痘很容易留下痘坑或者是痘疤,这两者都会打击大家自信心,而且不好处理,那么如何预防痘坑痘疤呢?有哪些方法呢?下面小编来为大家介绍预防方法吗,一起来具体看看吧。
痘坑
如果痘痘发炎得比较厉害,就像火山喷发得比较厉害,损伤了大部分地面(真皮层),地面塌陷了,就会留下一个大洞,出现痘坑。
痘坑可以用点阵激光(把痘坑周围的部分削薄,让凹洞没有那么深)或者注射(把凹洞用药物填平)的方法进行治疗,但在现在的医疗技术下,痘坑是不能100%恢复平整的,只能看上去不那么明显。
凸出来的痘疤
这种凸出来的痘疤,和痘坑相反,是细胞过度增长留下的疤痕,比较红肿。更麻烦的是,这种痘疤会由于搔抓、外界的刺激慢慢长大。
轻微的痘疤可以用疤痕贴、硅凝胶软膏治疗,而比较严重的,可能就需要激光治疗、甚至是手术治疗了。
做到这4点,长痘痘不留疤!
长痘痘,千万别挤
清淡饮食、远离油炸、高热量食品
多吃富含维生素B族、维生素E、维生素C的食物,远离高糖、油炸食品,能降低油脂分泌速度,减少痘痘爆发。
保证睡眠充足,心情放松
紧张、烦燥也会导致内分泌紊乱、痘痘爆发,还是放松心情,少熬夜吧。
防晒!防晒!防晒!
阳光中的紫外线,会刺激黑色素细胞,导致黑色素沉着,形成痘印。如果不想痘印越来越深,出门做好防晒措施:如涂好防晒霜,打遮阳伞、戴帽子等。
对于痘坑痘疤问题,日常要注意预防,对于痘痘不要挤,同时尽量保持清淡饮食、远离油炸、高热量食品,还有要保持睡眠充足,心情放松,痘痘肌肤更是注意防晒,避免形成痘印问题,以上介绍的内容希望对大家有帮助。