说到肌肤暗沉、色斑问题,其根本原因在于脸上的黑色素太多,要及时的去除黑色素就可以解决这些问题,同时还可以美白肌肤,提亮肤色,那么如何去除黑色素呢?除了护肤产品,不少的食物也是可以去除黑色素的,下面小编来为大家介绍可以去除黑色素的食物,一起来看看吧。
1、樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。樱桃可以补充丰富的维生素,可以有滋润肌肤的作用,同时也可以有助消化的效果呢。
2、苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有绿酸、儿茶素、花青素等,具有强大的抗氧化作用。利用“苹果多酚”的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害,保护美丽肌肤。另外,对于黑色素生成,肌肤美白也有一定作用。试试把苹果洗干净连皮吃吧!苹果可以抗氧化,而且还可以预防黑色素生成的效果呢。
3、西红柿
西红柿中含有的丰富的番茄红素不仅有抗氧化作用,对于紫外线引起的色斑和皮肤粗糙也有一定作用。据日本可果美株式会社的研究表明,番茄红素能在皮肤中被保留,而发挥功效。西红柿可以美容养颜的哦,而且还可以改善色斑和肌肤暗沉的情况、
想要去除黑色素,不妨多吃以上介绍的这些食物,不仅可以去除黑色素,还可以具有美容养颜的效果,帮助滋润嫩白皮肤,帮助皮肤抗氧化,具有很好的效果,而且对身体也是有保健作用的,这样的食物是不能错过的。