爱美是女性的天性,生活中很多女性为了塑造完美肤色,不惜花高价购买高级的护肤产品,而效果甚微。那么,有没有既便宜有高效的护肤方法呢?答案自然是的,喝粥就是一个不错的选择,而如下这两款美容粥就可以为你打造嫩白肌肤。
一、脊肉粥
做法:取猪瘦脊肉200克,粳米300克,食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块,用香油炒一下,再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后,再加入精盐、川椒,再煮沸片刻。可长期食用。
功效:猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效,与粳米煮粥可使肌肤白嫩。
二、胡桃粥
做法:胡桃去皮研碎,加水搅拌,过滤取汁,将粳米煮熟后加入搅拌即可食用。早晚长期服用。
功效:胡桃能润泽肌肤、白嫩面容,与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。
相比于购买高级护肤品,通过喝养生粥护肤,更安全也更健康,最关键的是效果一点不比使用护肤品差,而且还很实惠,所以,爱美的女士们一定要多多尝试哦!