如果你有一头长发,但是干枯脆弱,相信这会令你的个人形象大打折扣。如何拥有一头柔顺长发?相信这个问题长发美女都很想知道。小编总结了几点建议,希望可以供大家参考,赶紧来看看吧,希望大家以后都可以拥有一头让人羡慕的健康秀发!
食补养发
内火旺的人,头发容易都干枯开叉,可以通过食疗来滋阴养发,可以常喝银耳汤,多吃梨,少吃油炸、烘烤和辛辣的食物来清火养发。
洗发润发
洗发不要用太烫或太凉的水,同时洗发水也要选择具有丰富营养成分的洗发水,通过洗发把失去的水分和营养补回来。
早睡养发
人只有使血气充盈头发才会柔顺有光泽,而肝脏是人体的造血器官,中医理论,每晚11点以前人必须静卧睡眠,肝脏才能排毒,否则影响肝脏正常运转,会导致气血不畅,头发干枯,掉头发等现象。因此早睡早起也有利于头发柔顺。
按摩护发
按摩头皮可以促进血液循环,通过按摩刺激头发根部,使头发的韧性加强同时也使头发更容易获得体内的营养。
想要获得柔顺长发,平时的护理肯定是少不了的,不少人经常熬夜,也不注意饮食,每天承受超负荷压力,在这样的状态下,头发肯定是很难达到健康状态,所以以上护理希望对大家有所帮助,赶紧来看看吧,不可错过。