白癜风患者如何调节自我心理
白癜风患者要学会自我调节,在积极治疗的同时,培养健康的心理状态,坦然应对异样对待,消除疑虑,不过分关注病情,适当发泄不良情绪,走出自卑自怜的深渊,以开朗豁达的态度面对生活。
人生在世,不如意事十之八九。万事如意只是一个美好的祝愿。心理健康的人,往往可以化解烦恼,自在生活。有些人则每每被不如意所击倒,沉浸在痛苦的深渊里不可自拔,动辄即称自杀。
白癜风,作为一种有碍颜面、有损仪表的皮肤病,给很多患者的日常生活、人际交往,尤其是婚恋造成了极大的困扰,使得很多患者生活在自卑和压力之中。有些患者甚至因此再也不敢出门,变得畏光惧人,产生了心理障碍,甚或患上心理疾病。医学研究证明,心理乐观豁达对白癜风病情的康复具有良好的促进作用;心理障碍则有损机体健康,而且会影响患者正常的学习、工作和生活,对白癜风病情的治疗好转有损无益。因此白癜风患者应当重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,能够及时消除心理矛盾。
调节自我心理,消除心理障碍,可以从以下几方面入手:
. 坦然面对白癜风。对于白癜风的发生以及可能会遇到的异样对待,有足够的心理承受能力和思想准备,并且冷静应对。一方面要积极治疗,持之以恒,争取早治疗早痊愈。另外一方面,对病情不遮遮掩掩,坦然回应异样目光,尽量保持一种正常的生活方式。美好的品德是最好的化妆品。当你的所作所为受到人们的认同和尊重时,白斑就不会成为你交际的障碍了。
(实习编辑:王玲杰)