中医点穴减肥方法:刺激指定穴位抑制食欲
2009-11-17 17:48:06
来源:www.en55.com
大家都知道,我们的肥胖很大一部分原因是由于吃的太多所引起的,那么,抑制食欲就成了一个非常实际的减肥方法,而且我们也可以看到,在很多的减肥药中,都有抑制食欲的作用,但那往往会带来一些副作用。现在流行的一种中医点穴减肥方法,就有一部分是通过刺激穴位来抑制饮食,从而达到减肥瘦身目的。不过在人身上,能够抑制饮食的穴位有很多,本文就仅向大家来说说手背和手掌等这个比较容易刺激的部位。
第一个穴位的位置在手掌一侧,食指正下方至大拇指指根的位置,中医上常说的“胃、脾、大肠区”。
第二个穴位的位置在手背中央,直径为三厘米左右的位置,中医上常说“胸腹区”。
我们只需要在每顿饭前用力捏压刺激这两个穴位,就可以让我们的肠胃功能减弱,从而让整个人变得没有食欲,减少进食,实现减肥瘦身的目的。不过有些要注意的还是要提醒大家,就是如果你的刺激的力度不够大不够疼是不会有效果的哦。有时候你的轻揉或按摩这些穴位,反倒会促进胃肠功能,导致食欲更加旺盛了www.en55.com。
这就是最简单实用的中医点穴减肥方法了,或者说是按摩穴位的减肥瘦身方法,有兴趣的朋友不妨试试吧。