刺激手穴抑制食欲的方法
2009-11-17 09:03:35
来源:www.bellting.com
抑制食欲的方法有很多,如何抑制食欲?比如多吃抑制食欲的食物,今天给大家介绍的是刺激手穴来抑制食欲。抑制食欲的穴位和部位中手背和手掌等比较容易刺激的部位。
导致肥胖的原因是吃得太多,再加上运动不足,西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法;而中医则主张通过穴位或部位刺激,找到合适的抑制食欲的方法,从根本上减肥。
刺激手穴抑制食欲的方法
一个是手背中央,直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧,食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位。每顿饭前用力捏压这两个部位,会使肠胃功能减弱,食欲自然被抑制。
为此,我们可以利用一下身边的小器具。手掌心的“胃、脾、大肠区”可用塑料制的发卡,或纸夹子夹住,以达到刺激的效果
但是,需要特别注意的是,刺激手穴抑制食欲的方法如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的。因为轻揉或按摩这些部位,反而会促进胃肠功能,导致食欲旺盛。