其实我们中医所得肾虚和西医说的肾病是两回事，肾虚大部分是因为过度劳累，夫妻生活频繁所导致的。可能表现为四肢冰冷，头晕眼花，尿频尿急尿不尽等现象，通俗的来说，就是可能会出现未老先衰的表现。但是出现了这些情况，也未必就能认定是肾虚，还是要到相关有资质的医院去确诊一下，不要自己自行用药，免得药不对症，耽误了治疗。那么哪些人是肾虚的高发人群呢？

现如今熬夜加班是很常见的事情了，我们往往在加班后还会去唱唱歌什么的缓解一下压力，这就导致我们的睡眠时间会严重不足，从而引起肾虚的症状。

我们都知道吸烟对肺部有很大的损伤，其实对肾的损伤也不小，肺部和肾脏的血气是共享的，一损俱损，肾脏和血气受到了影响，肝脏自然也会被影响到。

同时工作繁忙经常熬夜，精神压力很大的人也容易导致肾虚，我们如果经常久坐不动的话，会导致全身气血运行不通畅，从而对膀胱起到压迫作用，久而久之，膀胱的问题就会影响到肾脏，从而出现肾虚的现象。长时间的生病对于肾脏也会有一定的影响，所以有了疾病一定要尽早治疗，这样对身体的损伤才更小。

同时我们需要注意的是，一个人的身体情况不可能一直维持像年轻的时候那么好，随着年纪的增长总会出现衰退。如果六七十岁还能维持二三十岁的精神状况那是不正常的，适当的保养是能够延缓衰老的速度，但是不能停止衰老。