生活中很多人都喜欢喝茶,可以结合自己的喜好选择茶。说起喝茶,它能消食、利尿、明目、除烦、解腻......诸多好处,使之成为不少人的养生方式之一。但你知道吗?茶没喝对,养生变养病!我们生活中,就有一种致癌风险很高的茶,深受不少人喜爱。有种茶会致癌,但不是隔夜茶!
说起能致癌的茶,很多人会想到隔夜茶。其实隔夜茶只要没有变质,如果不小心喝了一些,对人体也不会产生不良影响。
真正会致癌的茶,其实是在福建一部分区域和潮汕地区,有着世界卫生组织下属的国际癌症研究机构曾发出警告:“我们的口腔和食管表面覆盖着娇嫩而脆弱的黏膜,耐受温度为60℃左右。如果饮用过热的茶水,容易烫伤食管上皮细胞。偶尔一次烫伤还能自行修复,所以,如果你也喜欢喝热茶、甚至滚烫的茶水,建议还是改改这习惯。喝茶时,最好将茶水稍微凉一凉,用嘴抿一抿觉得不烫口再喝。
3种“伤身茶”,再爱也别喝!
除了这滚烫的热茶,下面这几种伤身茶也是生活中容易接触到的,建议少喝。
有人喝茶总嫌味道太淡,泡茶时喜欢加很多茶叶;又或者,工作学习的时候,习惯喝一杯浓茶提神。
浓茶中含有的茶多酚成分,摄入过量时,易与食物中的铁和钙发生作用,不利于两者吸收。
另外,浓茶中大量的咖啡碱还会使心跳加速,导致心慌、失眠,刺激胃酸分泌,致使胃酸增加、胃黏膜受损。
如果放置时间过久的茶,茶水容易酸败变味,维生素大多已丧失,失去营养价值。另外,茶水中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,容易引起腹泻。
从品茶的角度来说,茶水放久了,味道也会变得干涩,所以,放久的茶还是不建议喝了。
生茶相对熟茶而言,是指经杀青、揉捻、毛茶干燥后以自然的方式陈放,未经发酵处理的茶。通俗点来理解,这茶就是采摘茶叶后,粗略加工就直接拿来泡茶了。
除了这些茶,还有一些茶因为保存不、本身茶质受损也应该避免饮用,以免对身体造成伤害:
说完“伤身茶”,可能很多人会对怎么喝茶产生了疑问,下面我们看看到底怎么健康喝茶。因为不同药物成分、药性不同,吃药后能不能喝茶,其实问过开药医生的意见最为靠谱。不过,有三类药已明确不能与茶水同饮:
另外,提醒大家,如果在不明确茶水对所服药物是否有干扰的情况下,建议避免同时喝茶与服药。