这么多年了,相信大家也都发现了,一旦入秋之后,人就很容易生病,也不知道是什么原因,只知道生病了要看医生,其实秋天容易生病也是有一定缘由的,大家可以了解一下,尽量避开这些患病原因,这样的话就能减少患病率。那到了秋天很容易得哪些疾病呢?一起来看看。
秋季容易生病的原因有哪些?
1、季节原因
秋季是由热转凉,阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》载:“秋冬养阴。”意思是说,在秋冬两季应当收养阴气,以适应自然界阴气渐长的规律,并为来年阳气的生发打好基础。“燥”为秋季的主气,故称“秋燥”。燥气伤人,以耗伤津液为主,津液既耗,则必见一派“燥象”。秋季对应的脏腑是“肺”,当秋燥犯肺时,容易出现“诸涩枯涸,干劲皴揭”等燥邪致病的症状。因此,秋季养生,当以“防肺燥,护阴津”为主。
2、秋膘贴得太过
立秋之后,大家本都觉得秋天应该来了,但是其实本身天气、气候还是非常潮湿、炎热的。这个时候一个不小心就会让身体内的湿气加重,所以贴秋膘本身是不能着急的事情。还有就是贴秋膘其实本质上是因为天气逐渐转冷,之后为了增强身体的抗病能力和御寒的能力,所以才会采用这种习俗,来帮助你补身体,但是其实早秋的时候,天气不算是很凉快,这个时候需要做的是防暑,防着凉,而不是盲目得贴秋膘,大鱼大肉,这样很容易适得其反。所以还是要注意度的把握。
3、食物储存不当
人们都说夏季的时候,因为比较高,这个时候就应该对于水果和食物的储存的时候要多加注意细菌的滋生和食物的变质。而这反而能够让人们在夏季的时候注意食物的品质和保鲜度,吃了不容易出问题。
但是到了秋天,天气渐渐转凉,这个时候无论是水果还是食物,人们都会不太注重食物的储存,所以这个时候就会导致寄生虫或者是细菌的感染食物的情况发呢人会变多了。而这样的食物吃下去,身体也很容易出问题。
4、夏天的饮食习惯还没变
早秋的时候,其实天气是不太冷的,反而有的时候还会比较炎热,这个时候依然会有人,还是坚持吹着空调吃西瓜的状态。这样其实是会很容易让你的肠胃出现不舒服的感觉,从而引发腹泻、腹痛的感觉出现。
而这个时候,若是不注意饮食习惯的改变,其实是会让你的体内的湿寒之气加剧,这样对于我们的身体也是一种很大的影响,身体变得虚弱,到了冬天之后,就会抵抗力下降,很容易感冒发烧等等,所以这也是秋季的时候需要注意改变的地方,多吃一些暖胃,调理肠胃的食物,对你的身体肯定没坏处。
秋天容易患哪些疾病?
1、感冒
多雨的秋天气忽热忽凉,正是伤风感冒多发季节,耐寒锻炼应从初秋开始,记得跟随天气变化增减衣服哦。
2、气管炎
秋季是慢性气管炎多发的季节,易因上呼吸道感染而发病,因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点,积极配合治疗。秋季草枯叶落,空气中过敏物较多,这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏原接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力,还要注意改善居室环境,空气要流通,没有烟尘污染。
3、胃病
每到秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。
此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会,还要注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。
4、关节炎
中医讲究四季养生,刚进入秋季暑湿蒸腾,可是另一方面有开始有一种寒意,这时候大家都说秋冻冻,很容易发生外寒内湿的关节痛症。其实说秋冻冻并不是简单的穿的少就是秋冬,这个主要是针对健康的人,如果有关节问题病史的人,这个季节一定要提前做好关节的保暖措施。
另外中医讲:有关节炎的人可以多吃猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒等药膳,有祛风通络、化湿止痛的作用,另外用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴,对防止关节痛发作有积极治疗作用。
5、秋雨病
秋季气压低湿度大,人易出现沮丧抑郁情绪,更易滋生细菌大量繁殖。这段时间患上伤寒、痢疾,消化系统疾病及皮肤病的概率增大。
6、皮肤感染
秋季被蚊虫叮咬后会出现红肿奇痒,搔抓后容易出现细菌感染、脓包疮等,切记不可任意搔抓叮咬部位,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。
7、肺炎
肺为娇脏很易被秋燥侵袭,饮食方面应少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的梨、萝卜等,以此增强肺部的水分润养。
以上就是为大家介绍的入秋后为什么很容易生病以及秋季常见疾病有哪些的相关内容了,希望对大家有所帮助。总而言之,秋天是个容易生病的季节,尤其是以上7种疾病都很容易在秋季出现,大家一定要多加注意,适当进补,坚持锻炼,保证睡眠,多喝开水,放松心情,养成良好生活习惯,可以减少疾病的出现。