不少的朋友在睡眠的过程中都会出现打呼噜的情况,健康专家指出导致打呼噜的原因有很多,一些是病理的,一些是生理的。如果经常打呼噜就一定要注意了,建议尽早的就医进行检查,明确具体的原因。今天健康专家就和大家详细的说一说打呼噜的原因,希望能给大家带去帮助。
打呼噜的原因
1、心血管病变
如果我们的心血管出现了异常,血压和气道宽度明显受到变化,这样人们很有可能会产生不同程度的呼吸暂停综合征,有一些患者可能会出现低氧血症,引起打呼噜的现象。所以在平时经常有打呼噜的情况出现,应该要检查一下是不是心脏方面出现了问题。
2、鼻部异常
如果呼吸道和鼻腔出现了异常的症状,也很容易导致打呼噜的问题。比如鼻中隔偏曲或者是舌根肿大,鼻息肉等等,都有可能引起鼻部狭窄,气流容易受阻,在晚上睡觉时引起打呼噜。
大家如果经常出现打呼噜的症状,那么就要看一下自己的呼吸道或者是鼻腔是否存在异常的反应,及时到医院观察,避免更严重的呼吸道伤害。
3、身材肥胖
身体比较肥胖的朋友,他的气管道比较狭窄,容易受到脂肪的挤压。白天的时候气管道是比较宽的,不容易出现气道受阻的情况。不过一到晚上睡觉的时候,神经系统的兴奋性下降后,肌肉松弛,气道就很容易出现阻塞的现象,出现打呼噜的声音。
如果是因为这样的原因,那么大家就要减肥,缓解打呼噜的症状。
4、亚健康疾病
很多人都知道,如果白天过于疲惫,那么晚上就很容易打呼噜。这主要是由于白天损耗太大,身体的机能大大衰弱,心脏供氧能力也出现明显的下降,需要更大的力气才能够呼吸以保障氧气的供应。
现在人们工作压力越来越大,很多人不得多加班熬夜才能够完成工作任务,导致身体过于虚弱,体力过于匮乏,常常处于紧张的压力状态,出现各种亚健康的状态和疾病,睡觉的时候也会常常打呼噜。
5、呼吸暂停综合征
打呼噜的人一般会出现缺氧的情况,这个时候会有呼吸急促,影响降低睡眠质量,患者可能有比较明显的低氧血症,表现出呼吸暂停的症状。如果人体长时间处在缺氧的情况下,破坏肺部的正常功能,也会导致多种心律不齐等表现。
睡觉的时候为什么会出现打呼噜的情况呢?健康专家指出,打呼噜不仅影响睡眠质量,同时也会给大家的身体健康造成诸多的伤害。在此提醒大家注意,在平时一定要多注意,如果发现了自己打呼噜,那么一定要要到原因,之后根据病情进行治疗。还有生活中适当的进行身体锻炼。