说到调理身体,我们的老祖宗可谓是有一套全面的养生工作系统,中医养生调理也是近年来大火的话题之一,那么中药调理身体真的有用吗?中医调养需要注意一些什么呢?今天小编就为大家理一理中医调养的那些事儿。
说到中医很多人并不陌生,作为中华民族的传统医学鼻祖,中医在我国的各项运用非常广泛,上至慢性病的调理,下至日常生活中的食疗药补,中医在我们生活中的运用随处可见,但其实中医调养的过程中也有很多需要注意的问题,例如中药能够长期吃,吃药期间有没有同食的禁忌呢?
中医调理在我们生活中随处可见,中医讲究天人合一,顺时而为,要顺应季节变化,顺应昼夜变化,例如在春天的时候可以顺应季节多吃当季蔬菜,像香椿、槐花、榆树钱、都是不错的选择,而且春季气温回升,天干物燥,很容易出现口腔溃疡,上火甚至是口舌生疮的这类事情,此时可以用金银花菊花兑冰糖煮水或是泡茶,中医认为,金银花味甘,性寒,有很好的清热解毒的功效。金银花和菊花的性味有点相似,但它有更好的解毒作用,肝开窍于目,因此,菊花对于肝火引起的眼睛方面的问题疗效尤为突出,比如眼睛出现疲劳或者干涩症状时,拿个杯子放些菊花、决明子、枸杞等明目的东西,用四五十摄氏度的热水冲泡,用升起来的蒸汽熏眼睛,能够缓解眼疲劳和眼干的症状。
中医调理的禁忌有哪些?
孕妇需要注意,很多人在备孕之前都有中药调理的习惯,不可否认的是,很多孕妇在中药调理后,身体变得更加适合受孕,适合胎儿生长,但是更需要注意的是,在用药期间,夫妻还是应该避孕的,当医生表示各项指标都已经合格的时候,需要停药至少一个月才能受孕;
不可长期用药,是药三分毒,重要也不能避免,虽说中药的副作用比西药轻,但是草药中含有的很多常见成分其实是有毒害作用的,例如朱砂、雄黄,都是常见的中药配方,朱砂有安神镇静、清心解毒之功效,是历代中医治疗心悸心慌、失眠癫狂的药品之一,但是朱砂也是重金属,长期食用会导致心脑血管疾病,常用复方制剂有牛黄解毒片、安宫牛黄丸、牛黄清心丸等,如长期大量服用,会造成雄黄中含砷成分的积蓄,从而引起肝、肾、造血系统等问题。
小编提醒:中药调理需要在专业医师的指导下进行,想要通过中医备孕的朋友,在服药期间需要备孕,停药后才能受孕,是药三分毒,不能过度依赖药物,以免产生不利影响。