春天是一个保健养生的时节,对孩子来说,适合成长,也适合长高。在万物生长的时节,对孩子的健康来说,很重要 的关键时期,作为家长要抓住长个时机。然而,由于天气变化无常,乍暖还寒,孩子不适应季节的这种变化以及人体 新陈代谢速度加快等原因,肠胃要做好护理。今天,小编就和大家说说孩子肠道的养护该怎么做呢?
为孩子适当补充水分是春季肠道护理的关键之一。春季多风干燥,气温回暖明显,孩子新陈代谢速率和血液循环加快 、活动频率加大,这些因素都会使孩子消耗掉更多的水分。此时,若孩子饮水不及时,很可能导致便秘,甚至影响肠 道正常代谢,破坏孩子肠道健康。因此,督促孩子少量多次饮水是很好的护肠技巧。另外,多食蔬菜、适当食用瓜果 也有利于补充孩子体内水分。
监督孩子少食、不食生冷食物是春季肠道护理的另一关键。虽然当下的气温已经明显回暖,但是冷空气仍未完全消退 。孩子的肠道功能尚未发育健全,血管、黏膜等较为娇嫩,对生冷食物的耐受能力较低。因此,春季家长要帮助孩子 把好饮食关,切勿疏忽大意。
另外,为孩子科学、适当地补充益生菌是春季护理肠道的不错方式。春季气温回升,万物生长,各种致病菌也不例外 。稍不留意,这些致病菌就有可能侵入孩子肠道,影响肠道菌群平衡,使孩子出现腹泻、便秘等不良症状。所以,家 长需要督促孩子注意饮食卫生、勤洗手,并帮助孩子补充肠道所需的益生菌。益生菌会与我们的胃肠道黏膜共同筑成 了一道生态屏障,抵御和抗击各种外来的病原微生物。
有关益生菌的补充,家长可以选择给孩子服用日常比较常用的妈咪爱益生菌。妈咪爱中的两大菌株(屎肠球菌R-026 和枯草杆菌R-179)是国际著名益生菌研究机构加拿大Rosell研究所的优选菌株。其中屎肠球菌R-026繁殖迅速,进入 肠道后能够通过占位保护等方式抑制有害菌的定植和繁殖,并分解糖原,产生小分子有机酸,降低肠道pH值,抑制有 害菌的生长。其中的枯草杆菌R-179能够大量消耗肠道氧气,而肠道有害菌多为需氧菌,所制造的肠道缺氧环氧也更 有利于有益菌的生长繁殖。除此之外,妈咪爱中还含有多种儿童成长所需维生素和其他营养成分,可对孩子成长发育 起到促进作用。
以上就是小编和大家介绍的几种保健肠道的方法,对孩子的健康问题要引起足够的重视。平时要结合户外的运动,还 有适当的饮食,这样才能帮助孩子做好身体保健。春季,各种小儿常见肠道疾病患病率呈上升趋势,作为家长一定要 提前做好预防,帮助孩子远离疾病的困扰。