睡眠不充足和睡不醒是不同的概念,大家为了更好的保养自己的健康,充足的睡眠是最基本的。为了保健身体的健康,大家一定要注意自己身体发出的信号。经常的睡不饱,睡不醒,不一定是休息不充足的原因,很可能是心脏的问题。下面和小编一起看看吧。
首先,爱打瞌睡可能是心脏病的信号。美国研究人员发现,白天爱犯困的老人,特别是老年妇女,与白天精力充沛者相比,心脏病风险增加66%,而且心源性猝死的风险增高。
大脑是人体司令部,时刻控制着人体的各个器官,指挥和协调人体的活动。由于脑细胞活动量大,因此需要充分的氧气和营养物质。由于大脑所需要的血液和营养需要通过心脏泵血输入,因此心脏功能如果出了问题对脑影响很大。
一般情况下,当老年人心脏收缩功能减弱时,血液循环受到影响,气体交换和脏器的血液灌注都会出现障碍,其中大脑对此最为敏感,直接影响到其功能状态,使人昏昏欲睡,精力不济。
其次,老犯困要警惕脑血管疾病发生。老年人的脑血管如果发生了硬化、萎缩以及脂质沉积等,就会造成血脑屏障的通透性降低,这样也会造成脑组织缺氧、缺血的现象。久而久之,可能会患上脑梗死、脑萎缩、脑血栓等脑血管相关疾病。
再者,爱瞌睡还可能是一些慢性疾病的先兆。老年人如果患上糖尿病、慢性肾炎、慢性肝病、甲状腺机能衰减等慢性代谢性疾病,人体新陈代谢的速率就会降低,体内一些有毒的代谢物就无法顺利地排出体外,这样就可能会影响人体植物神经的调节功能,导致机体出现疲劳。
为了更好的保养自己的身体,对这些小毛病问题,大家要做好预防,尤其是一些身体信号的问题,大家更需要做好预防。身体小问题应该及时的发现,才能预防疾病。如果在家里面的老人,有这样的类似问题,一定要及时到医院就诊,尽早发现并治疗相关疾病才是最正确的。