疾病的种类千千万万,大家最担心和害怕的就是不治之症,很多癌症无情的夺走了大家的生命,治疗上不仅会花费大量的金钱, 对大家的心理承受能力更加需要护理。癌症和生气有很大的关联,该怎么样和癌症说不呢?
的确,癌症是一种慢性病,它的发生具有很多诱发因素,但总体来说,主要是与人的内在机能紊乱有关,情绪就是其中很重要的环节之一。因此,癌症和生气有很大的关系,这是毋庸置疑的。
生气对人体有哪些影响?
生气,即自我压抑、情绪不良,是人在日常生活中不可避免的情绪。虽然不是说人只要生气就会得癌,但不良的个性和情绪是癌症启动和发展过程中的危险因素之一,会大大削弱人体的免疫功能。
因此,长期不良情绪会导致人体脏腑功能失调、内分泌失衡、免疫功能紊乱,使气血运行障碍产生气滞、血瘀、痰凝毒聚相互胶结,最终必然引起正气内虚,而邪毒便会作怪乘虚而入,形成癌瘤。
从中医理论讲,人体就有气结气淤一说,生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝,血流回心脏的速度变慢,在某个部位生成病灶,从而为疾患的发生埋下定时炸弹。
其实,生气致癌,早在古罗马的名医就得出过结论,即抑郁容易致癌。我国南宋时期著名医学家有提到,女性和公婆、姑嫂不合,心情抑郁,容易得奶岩,也就是我们今天所说的乳腺癌。
并且,我国曾做过一次大型的食道癌调查,调查发现个性急躁、易怒的男性最易得食道癌,所以说爱生气会得癌的言论还是有一定道理的。
患上癌症的人都有哪些共同点?
在谈癌色变的如今,癌症的发病率在不断增高,发病的年龄也趋向年轻化,死亡率居高不下。在现实生活中,我们也发现,如果身边有人患了癌症,回顾其日常言行,会发现他们中部分人的共同特点大多都是性格内向、郁闷不畅、不善交际。
其实,生气的人不止易得癌,还面临着生活中很多其他方面的健康风险。
有研究表明,如果女性总爱生气,那大多都会长色斑、脑细胞衰老加速,容易引发胃溃疡和心肌缺氧,还可能导致甲亢的发生。因此,可以说生气不但容易致癌,也是百病之源,不足为过。
生气就是用病痛来惩罚自己
很多人会觉得道理大家都知道,可是就是控制不住自己的脾气,总是生气。虽说这是无可厚非的,但是生气给自身身体带来的伤害是更难控制的,生气,其实就是用别人的错误来惩罚自己。
因此,在生活中,一定要摆正对生活的心态,有任何情绪都可以与朋友分享,学会健康发泄,保持心理平衡。如果一个好的情绪可以减少疾病的发生,何乐而不为,哪怕疾病缠身,也要坦然面对。
保持好心情的方法
01.保持充足睡眠
有一句话说“美丽女人是睡出来的”,可见睡眠的重要性。充足的睡眠可以有效消除疲劳,恢复体力,提高人体免疫力。睡饱了身体得到了满足,心情自然就舒畅了。
02.出门多晃悠
去看看自己感兴趣的事务,多接触新事物能带来新鲜感,多学习新东西能带来成就感。像插花、茶艺、刺绣都是很好的兴趣,既能陶冶情操又简单易学。
03.和朋友说笑
去和喜欢的人聊天,和正能量的朋友在一起,生活就会多一点阳光。多参加朋友聚会,无论是散步跳广场舞,还是去KTV高歌一曲,都能够保持好心情。
04.改造空间
比如说装饰房间,让生活的环境亮堂起来,在清理旧物的同时,也会清理掉过去不美好回忆。通过“断舍离”把那些“不必须、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃,并切断对它们的眷恋。
05.助人为乐
助人为快乐之本,多多无私的帮助别人,帮别人指下路,抬一下东西,举手之劳却能让自己的心情保持在最快乐的状态。
所以大家一定要保持好自己的心情,积极的看到身边的食物,不要经常的生气,对自己的身心有很大的危害。同时对自己身边人也是很有影响的。癌症的治疗需要大家做好防护措施,这些方法都是可以改善的,希望能帮助到大家。