现在以车代步成为很多人出行的常态,但是很多人并没有认识到开车的相关保健常识,如果不注意,很可能会引起不良的后果,比如开车前有些药物是不能服用的。开车前不能服用什么药物?开车有哪些不良习惯要避免?我们来看看保健养生专家怎么说的。
开车前不能服用四种药物
人参
人参中含有人参皂甙、人参酸等。中医认为人参具有补脾益肺等功效。但人参对神经系统既有兴奋作用也有抑制作用,且不同人反应不同。开车时为提神服人 参含片,有的人易出现烦躁不安、头痛,甚至意识混乱等;有的人反而昏昏欲睡。此外,西洋参片对人也有较强镇静和安定作用。建议开车前1小时内别服人参或西 洋参含片,且注意不宜同时喝茶和食用萝卜,这会降低西洋参作用。
降压药
某些降压药如普萘洛尔、硝苯地平等,也有引起嗜睡、头痛、眩晕和低血压反应等副反应,不利于驾驶安全。再者,在服用降压药物的初期,机体处于适应调节阶段,较易出现低血压等不良反应,这时也应慎重驾车。
天麻
司机需要久坐,常会出现腰酸腿痛、风湿性关节炎等。有人会吃天麻片缓解,天麻中的天麻素有较强的镇静、安眠、抗惊厥的作用,能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用,还有加强睡眠时间效应。如果在驾驶前服用较多天麻,可能会导致有的驾驶员嗜睡,影响驾驶的反应。
降糖药
糖友开车时,各类降糖药物也都具有引起低血糖反应潜力,以胰岛素和磺酰脲类多见。在饥饿状态下用药更容易出现问题。如果必须开车,要在临床医生指导下,采用降糖作用平稳、不易出现低血糖的药物。
此外,建议开车前限制碳水化合物和脂肪的摄入,可多吃坚果、酸奶等富含蛋白质的食物及水果蔬菜。这有助于司机在更长时间内保持旺盛的精力。
开车有哪些不良习惯
危险习惯一:行李厢内乱放杂物
有些男人粗心,常常将车内搞得一塌糊涂。尤其是驾驶旅行车或MPV、SUV因为这类车的乘坐空间与行李厢空间是相连的,如果您将杂物放在后座,把行李厢变成了“杂物间”,又不用网罩固定这些杂物。此时,危险就来了。通常车子的后方行李厢空间是所谓的“防撞溃缩区”,也就是说车子万一发生撞击,留作吸收后方来车的撞击力,以此缓解危险性。可是,如果这里被您堆得满满的,一旦发生事故,这些杂物在力的冲击下在短时间内会变成“重磅炸弹”直击您的后脑勺,后果如何?您自己心知肚明。
怎么办?赶快改掉乱堆乱放的坏毛病吧。如果有些东西必须放在行李厢内,记住一定要用网罩固定起来。
危险习惯二:将头或身子探出车窗外
开车时将头探出窗外吐痰,这只是个别人的行为。首先这种行为是不文明的,应该加以抵制;而从开车的安全性来说,就更加令人担忧。在您将头探出车窗外的一瞬间,如果从旁边疾驶而过一辆汽车,很有可能使您的脑袋受到伤害。
解决上述问题很简单,在车里准备一个垃圾袋,将痰吐在里面,下车后再把它扔进垃圾箱。
危险习惯三:前胸口袋里装硬物
很多男人喜欢将日常用品装在上衣口里,比如,手机、钥匙、笔或名片夹之类。当然,这在平时并无大碍,但如果是在开车时,可就蕴藏着极大的危险。
当然,正常行驶中是没什么危险的。可是一旦发生事故,哪怕仅仅是紧急刹车,您的身体肯定会剧烈地向前冲,在安全带的作用下,您会被紧紧地勒住。换句话说,安全带对您的身体的压力非常大,此时如果您的前胸口袋里装着手机等硬物,就很有可能惨遭伤害,比如:肋骨骨折。
有关专家建议,为了避免此类事故的发生,只要在开车前翻翻衣兜,将口袋特别是前胸口袋里的东西,尤其是一些硬物拿出来,放在车里可靠地方即可,浪费不了多少时间。
危险习惯四:系硬而细且带金属扣的皮带
相信每个男人腰上都会系着皮带,可是如果您系的是那种又硬又细,且带有金属扣的皮带,您在开车出事故时就增加了一定的“危险系数”。皮带位于腹部,正是安全带通过的地方。当事故发生时,细长的、带有金属扣的皮带会在安全带的作用下,深深地压向您的腹部,这样会加剧损害您的内脏。
有关专家建议,男人们在开车时,尤其是开长途车时,最好解下皮带,暂时用柔软的布带替代一下。
开车前不能服用什么药物?开车有哪些不良习惯要避免?开车出行的人,为了保证自己和他人的安全,一定更要避免一些可能引发事故的行为,比如服用本文中说的几种药物。除此之外,大家还要防止不良的开车习惯,这是对自己,也是对家人负责。