对于很多人来说,得了癌症是一件十分不幸的事情,癌症给患者的身体造成了巨大的伤痛,也让患者心理受到了巨大的打击,因此,这是一件不愿意看到发生的事情。化疗是治疗癌症有效的方式,但是很多人都知道,化疗过后很多人都会出现胃痛的现象,那么化疗过后的护理方法是什么呢?
化疗过后的护理方法:
一、饮食方面
在饮食方面我们要养成良好的饮食习惯,每天三餐要按时的吃,当然早餐是肯定要吃,如果不吃早餐会对胃造成伤害的。我们可以适当的吃一些养胃护胃的碱性的的食物。如土豆、胡萝卜、芋头、葡萄酒、海带等等,有利于中和胃酸。每次不要吃得太饱,这样加重胃部的负担,长期下来易引发胃病。适当地饮用酸牛奶,利于恢复肠道内正常功能,有利于消除胃肠胀气。如土豆、胡萝卜、芋头、葡萄酒、海带等等
在太热的时候尽量不要吃一些比较冷的食物,会对胃造成很大的影响,胃会承受不了,这样会加重胃的负担,使胃更加地不舒服。豆类以及豆制品等不适宜过多进食,易产生胃胀气,导致胃不舒服。
二、运动方面
如果出现胃不舒服的这种现象,我们可以跪在地上,从膝盖到脚趾都要接触到地面,伸直上半身,双手摆放自然,臀部缓慢往脚踝上压,在这过程中保持正常呼吸,维持一分钟该姿势,适当放松后,再将上半身向前倾,重复该动作5次。这样的目的在于消除胃肠胀气,还有助于减瘦大腿肌肉。
三、精神方面
胃不舒服的人应该要保持良好的情绪,精神要开朗,不要一直在想很痛很痛,痛死了,如果你一直这样想,那么你就会一直度那么痛苦,相反,如果你再暗示自己,忍一下就好了,忍一下就过去了,而且途中还可以做些其他事去分散自己的注意力,那样效果更佳。另外保证睡眠充足和注意保暖胃部,睡觉的时候要把被子盖在胃部上,以免寒气的加重,从而导致胃不舒服。
胃部的健康对于一个人来说是十分重要的,当经历过化疗过后,很多人也是感受到身体的变化,胃部的不适情况越来越明显,为了你的身心健康,以上为大家推荐的化疗过后的护理方法一定会给你更多的启发和帮助,如果你想要拥有健康的生活,一定要学会更好的养胃的方法。