现在很多人都因为工作多的原因,长期对着电脑,长期久坐保持一个姿势不动,就会对颈椎和腰椎造成一定的影响,当颈椎比较严重的时候,就会引起手脚麻木,手脚麻木不光给人们的身心造成伤害,也给人们的心理造成了巨大的影响,如何才能更好的缓解手脚麻木呢?
手麻脚麻吃什么药好用
镇痛药。这一类药物主要是针对神经根受到刺激引起的损伤性炎症,起到消炎镇痛的作用。主要药物有:阿司匹林、扑热息痛、保泰松、消炎痛、奈普生、布洛芬、芬必得、奇诺力、扶他林等。
使肌肉松弛的药物。这类药使肌肉的痉挛得到缓解,解除了对脊髓、神经、血管的刺激。例如:妙纳。
手脚麻木的原因
患有糖尿病的人会出现手脚麻木,主要是血管病变导致的。
药物或化学制剂引起的麻木。
神经炎引起的麻木。
四肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
肿瘤等压迫神经导致的麻木。
离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。
轻松缓解手麻脚麻的方法:
梳洗手臂,理经祛邪。用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点,腋动脉搏动处),尔后再从上而下,由下而上梳洗手臂内外侧。
再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指,食指之间的指蹼边缘,此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心,第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处,握拳屈指时,中指指尖所指)各64次,最好再以同法换手按摩。
伸长颈部,疏筋解痉。双手提至腰部,吸气,然后慢慢向下压去,脚底用力抓地,挺胸收腹,颈部有意识地向上伸长,吸取天地之灵气。
如果你是办公室上班族,如果你的工作不得不面对电脑,那么你就要学会更多的保健方法,只有这样才能更好的保护大家的身心健康,轻松缓解手麻脚麻的方法你学会了吗?让我们一起来关注人们健康,健康的身体是工作和学习的关键,另外,有效的体育锻炼是你健康生活的好选择。