如今,人们不光注重生活中的养生,对于身体部位的保养也是十分在意的,接下来让我们 看看头发保养的相关知识,早上洗头好不好?对于头发人们一直是困扰的,因为男性的头 发是较短,洗起来很方便,但女性的头发较长,洗起来非常的麻烦。另外,多数人白天非 常的忙碌,也只有早上和晚上的时间用于洗头!
多数人都会把自己想要做的事情放在早上或者晚上的时候做,而洗头就是如此。只有 这样,头发才能看起来干净,不会给别人感觉油油的,自身也不会觉得那么痒。那么问题 来了,到底什么时候洗头发好呢?
早上洗头发好不好
洗头发是每个人都要做的事情,只是每个人洗头的方式及洗头的时间是不同的,有的 人喜欢在早上洗头,有的人则喜欢晚上,那么,到底什么时候洗头比较好呢?在以下的内 容里,小编会告诉大家!
据调查数据显示,60%以上的人群有在早上洗头发的习惯,其中有一半以上的人群认 为早上洗头比较好,那么这些人自认为早上洗头好是否是对的呢?如果是根据自己的想法 ,那肯定是对的,但毕竟还是需要科学性的!
以上的观念其实是有误的,为何这样说呢?其实这是有一定的道理的。因为人在早上 刚起床的时候,自身的血液循环还没有恢复到一定的值,也就是正常的水平。这时的血液 运行比较缓慢,当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感。
头部比较敏感的时候,如果再加上水的刺激,易使头部的血液循环加速,这时身体会 出现异样的症状,如头痛、身体不舒服等。还有些人喜欢用冷水洗头,这对头部的影响会 更大。
无论是寒冷的冬季还是炎热的夏季,一大早的气温本来就比较低,早上洗头之后头发 上仍然残留着大量的水分,早上洗头这些水分没有擦干,并且因为洗头的原因头部的毛孔 开放着,这时候水分很用以进入毛孔。
这些水分一旦进入到头部的毛孔之中,再加上冷风不断吹在头部,易使人脑部遭受风 寒,轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌 肉的麻痹。
如果没有时间清洗头发,选择在早上,这样时间段也是可取的,但洗完之后一定要用 吹风机将头发吹干,等头部的毛孔关闭之后再出门。
那如何更好地保养头发?
▼ 保持头发干净
夏天的温度比较高,人体出汗也多,头发容易油腻、脏乱,因此要注意保持头发的干净度 ,洁净的发根有助于自然地支撑发型。此外,要选择适合自己发质的洗发水,这样能迅速 地补充头发所需的养分,滋养发根。
▼洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开 到闭合,这个过程难免有一些损耗,所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油 厉害,那么可以每天洗一次头,因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了
▼ 养肾也有益于护发
此外,头发与肾的关系密切,头发营养不良,突然出现干枯、发黄、变白脱发等现象时, 可能是由于肾虚导致的。肾主黑,可适当吃些黑色食物补肾养发,比如黑米、黑芝麻、黑 豆等。但要注意的是,头发天生偏黄,或虽变黄但发质柔润有光泽,或遗传性少白发者, 不要盲目对号入座乱补肾。
头发的好坏直接影响着人们的形象,因此,健康的饮食十分重要。让我们一起来看看吧, 如何更好地保养头发?保养头发的方法已经为你介绍了,你还在等什么呢?根据以上的内 容,相信大家对于头发什么时候清洗有一定的了解,但最好不要在早上的时间段洗头,尤 其是洗完头后还不吹干就出门,这易患上多种疾病。