我们都知道女人都会经历怀孕这个阶段,怀孕的女人还是比较辛苦的,怀孕女人的禁忌有很多,为了宝宝的健康,孕妇不能吃的食物有哪些?一起来看看39女性健康网吧。孕妇是一个特殊人群,生活方方面面都需要注意起来,不仅要多吃一些有营养的食物,还要注意饮食结构,避免对健康造成不利影响的食物出现。
孕妇不能吃的九种食物
1、酒
各种酒当中都含有一定程度酒精,而酒精会直接影响到胎儿的成长,会导致急性胎儿出现还会损害到胎儿 的智力,因此孕妇在怀孕期间一定要禁止喝酒,甚至是含有酒精成分的饮料也要避免。
2、腌制食品
腌制食物虽然味道是比较诱人的,但是经过长期腌制的食物其中含有大量亚硝酸盐本苯并芘化合物,不仅 危及到孕妇健康,对胎儿健康也是极为不利的。
3、富含咖啡因的食物
咖啡带有一定刺激性,对人体内分泌系统会产生一定影响,甚至会改变女性的内环境,导致女性体内雌激 素以及孕激素比例发生变化,因此会间接影响到受精卵的着床,导致受孕困难,即便怀孕也会影响到胎儿 的生长发育。
此外,咖啡因还会导致交感神经兴奋,导致患者出现心跳加快以及血压升高的症状,给心脏的健康增加负 担。
4、螃蟹
螃蟹味道鲜美,是年轻人都非常喜欢的,但是毕竟螃蟹属于寒凉性食物,可以达到活血化瘀的功效,因此 孕妇不能吃,会导致流产发生。
5、薏米
薏米是从古至今认为孕妇不可以吃的一种食物,因为薏米质滑利,因此可以刺激子宫的平滑肌让其兴奋, 还会在一定程度上促进子宫收缩,一定量的薏米就可以达到流产,因此一定要谨慎食用。
6、杏仁及杏
怀孕期间女性的胎气胎热是比较重的,因此需要在长期多吃一些清淡的食物,而杏本身是热性的水果,如 果一次性吃的杏太多的话就会导致上火,因此孕妇一定要少吃最好不吃。
7、甲鱼
甲鱼是属于寒性食物,而且甲鱼的通血功能比较强,也可以达到很大的散瘀效果,因此吃太多甲鱼会导致 堕胎,孕妇最好不要吃。
8、马齿苋
马齿苋也属于寒凉性的食物,滑利效果比较明显,吃马齿苋会导致子宫兴奋,增加子宫收缩的频率,还会 增加子宫收缩的强度,因此吃马齿苋容易导致流产需要注意。
9、芦荟
芦荟汁是当代女性很喜欢的一种饮品,可以达到一定美容效果,但是中国食品科学技术学会提出,怀孕女 性不可过量饮用芦荟汁,因此这种情况会导致腹痛、呕吐,情况严重的还会导致流产。
怀孕本身就是一个特殊的时期,为了宝宝的健康,为了你自己的身体健康上面介绍的这九种食物,希望能够引起准妈妈们的注意,孕期科学饮食十分重要,准妈妈身体也会比较虚弱,会影响产后恢复,当然在关注孕妇可以吃什么的时候,更加需要知道怀孕不能吃什么。