春天的太阳比较温和,没有夏天那么咄咄逼人,在经历冬天的寒冷之后,不少人都喜欢在春天多晒晒太阳。可是你知道春天一样容易晒黑吗?据了解春天的阳光一样有很强的紫外线,如果不注意防晒,很容易将白皙皮肤晒成小麦色,所以春季注意防晒十分有必要,一起了解下。
1、紫外线很容易促使雀斑的生成,黑色素的沉积。皮肤的新陈代谢周期是28天,春天若不注意防晒,使皮肤过多暴露于紫外线下,到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救,就为时已晚了。
2、春季的阳光虽然柔和,但是其紫外线相当强烈,长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外,遮阳伞、太阳镜、帽子等遮阳物品也要一一带齐。为了改善皮肤缺水、干燥的状态,应多吃含维生素A、维生素B丰富的食物和新鲜果蔬。
3、会穿衣服也能防晒!衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
4、照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此,在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射,这对皮肤来说是很危险的,甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。
5、如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。
要想呵护好自己的每一寸肌肤,就充分给其做好皮肤防护,积极做好防晒措施。不少人都喜欢在春天里出行,这个时候就要做好充分准备,带上遮阳帽或者涂上防晒霜,给自己的皮肤提供足够强硬的保护伞。不仅如此,大家在饮食上也可以多吃一些有助于防晒的食物。