大多数单身的人在恋爱后会发生明显的变化,尤其是女性朋友,在体重上会有小幅的增长。但有研究显示,其实单身的人比已脱单的人更容易肥胖。这个结果对很多单身狗来说是严重的打击,找不到对象就算了,为何身材也要受连累呢?下面小编为大家分析一下为何单身人群更易变胖。
国家民政局数据显示,中国的单身男女已经近2亿,而在这2亿人中,有一大群胖子。他们因为孤单容易饮食不规律而导致肥胖。
其实单身或者独居状态有很多的优点,比如给您更多不受打扰的私人空间。但是来自昆士兰科技大学的两位研究人员的一项研究表明,这类人群会更容易有不健康的饮食习惯,因而发胖的可能性更大。另外,独居男人会比独居女人的饮食习惯更糟糕。
独居人群倾向于选择食用速食餐以及一些不健康的食品。缺乏烹饪技巧、没有可以一起购物的另一半、价格日益上涨的食品、缺乏为另一半做饭的动力都是导致他们有着不健康饮食习惯的缘由。
研究人员还介绍了几种帮助单身人群改善不健康饮食习惯的方法,例如,针对于单身人群所编排的烹饪技巧学习节目,调整绿色健康食品的价格使更多人有能力购买,增加人们可以在社交场合群体用餐的机会。
由此可见,大多数单身的人都处于独居状态,而且长期饮食不规律,这样更容易导致肥胖。在没有人管束和提醒的情况下,独居人士往往会选择一些不健康的食物,而且这些人还往往要面对巨大的压力,经常感到抑郁,很容易导致暴饮暴食。这就不难解释为啥单身的人更容易变胖了。