像哮喘、鼻炎等疾病都属于自身免疫性疾病,也就是过敏性疾病。而且这种过敏性疾病是可以遗传的,过敏性的体质也是可以遗传的。春季时万物复苏,空气中到处弥漫着花草香味,很容易让易过敏的人产生痘痘、痤疮等多种过敏症状。春季时如何防过敏呢?下面小编为大家介绍。
1、春天防止过敏不要急着换护肤品
春季来了气温升高,MM们觉得皮肤干燥,就立刻换上更为滋润的护肤品。但是春季本身气温忽高忽低,粉尘飞扬,容易过敏。如果此刻刚换护肤品,皮肤很难适应,更易引发过敏。另外,如果随意更换,尤其是对过敏性皮肤的人来讲,也易损伤皮肤。
2、春天防止过敏尽可能少吃糖类
对一些可诱导春季性皮炎的东西,如油菜、菠菜、莴苣、无花果等,尽量少吃或不吃,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。另外要多食用含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等等。
3、春天防止过敏要注意防晒
春天女性要让皮肤循序渐进地接受阳光照射。要防止长时间曝晒,外出时适当涂抹防晒剂或用帽子、伞等遮挡。
5、春天防止过敏要多喝水
多喝水。当你体内的水分不足时,呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩,造成细胞之间有裂隙,而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞,并引起过敏反应。但是不能喝冰水哦,凉性食物,也会免刺激诱发过敏。
春季时,易过敏的女人注意不要立即换保养品,此时皮肤很难适应。易过敏的人应在饮食上少吃糖类,尽量避免高脂肪高热量的饮食,多吃蔬菜水果。春季时的阳光强度还是不可忽视的,此时应做好防晒工作。水分不足也会导致过敏症状的发生,因此大家多喝水,防止细胞被外来物质入侵。