每个人的脾气性格都不一样,有些朋友容易发火和烦躁,专家指出,如果你经常发火的话,对身体是存在较大伤害的,如果你还不了解情绪变化会对身体带来哪些影响的话,就赶紧跟着小编往下看吧,相信了解了相关内容之后,你一定会学习如何控制情绪!
经常发火对身体的伤害有哪些
1、会头痛
经常发脾气对身体有哪些影响?不知道你有没有发现,生气之后头部会隐隐作痛,专家提醒,人们在愤怒的时候会让血液快速流向大脑,此时大脑周边的血管跟神经都会被血液填充到肿胀,头痛也因此而来。经常会感到头痛的人不如改改自己的坏脾气吧。
2、会短寿
有研究发现,经常发脾气的人寿命比心情愉悦的人要短许多。这是因为人们在生气的时候肾上腺素会增高,在应激状态下,肾上腺素的频繁释放会损害到DNA,从而诱发许多影响生命健康的疾病。
3、消化不好
经常发脾气对身体有哪些影响?经常发脾气的人容易出现消化不良的症状,上面我们有提到人们处于生气状态时血液会上升到头部,此时肠胃系统里的血液跟氧气供应量相对是比较少的,长期生气、愤怒,肠胃健康也会受到影响,消化功能自然也会变得不好。
4、容易变老
生气、愤怒等不良情绪会影响到胶原蛋白的合成,大家也知道,胶原蛋白是让人看起来显得年轻的重要物质,人体若是缺乏胶原蛋白就会导致皮肤松弛,甚至出现下垂,所以女生们千万不能经常生气,否则你会显得比实际年龄还要大几岁。
经常发脾气对身体有哪些影响?专家指出,经常发火的朋友,会更容易受到疾病的侵袭,而且他们的寿命也会受到影响,所以大家在日常生活中,要避免经常发火,应该注意保持平和的心态,多参加户外运动,宽以待人,这样也有益于身心健康!