一到秋季,大家就能感觉到气温的下降,早上经常会有大雾天气出现。很多人都知道,雾气其实就是水汽,对人没有多大影响。有晨练习惯的人还是会在雾天坚持慢跑,但是现代的大雾可不仅仅是水汽那么简单了,会含有大量的污染物,晨跑需谨慎。下面小编为大家介绍一下。
1、对人体损害严重
雾是漂浮在低空中的细小水珠,在其中溶解了一些地标的可溶性有害物质,如酸,碱,盐,胺,苯,酚等,同时还粘带了一些有害的尘埃,病原微生物及异种蛋白等,早晨在雾中跑步,体内大量吸入这些有害物质,并黏滞在人体内,这就更加剧了有害物质的损害程度,容易引起气管炎,咽喉炎,眼结膜炎或过敏性疾病。
2、雾天空气污染严重
雾天污染物与空气中的水汽相结合,将变得不易扩散与沉降,这是的污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。而且,一些有害物质与水汽相结合,会使毒性更大,如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物,氯气水解为氯化氢或次氯酸,氟化物水解为氟化氢,因此雾天空气的污染要比平时严重很多。
3、雾天跑步易疲劳
早晨有雾的时候跑步,由于浓雾水汽大,会妨碍肺泡进行氧气和二氧化碳的气体交换,使身体器官组织供氧不足,所以在雾中跑步时,更容易感到呼吸不畅,胸闷不适,因大脑缺氧而出现头晕现象,并且容易产生疲劳感。
现代的化工污染问题非常严重,生活在化工厂附近的人都深有体会,雾气可能有溶有各种化学物质,再加上一些尘埃和微生,会影响人的身体健康。有害物质与水汽结合,对人的毒性会更大。最后,雾天的水汽成分比较高,会影响人的呼吸,很容易让晨跑的人感到疲劳。